風(fēng)濕病人適合吃什么呢
當(dāng)我們聽到風(fēng)濕病這種病情的時(shí)候可能首先會(huì)想到的是上了歲數(shù)的人才會(huì)患有這種病情，其實(shí)不然，現(xiàn)在有很多年輕人也在被風(fēng)濕病困擾著，這種病情很容易發(fā)生但是在治療上卻需要經(jīng)過一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。為了幫助更多的風(fēng)濕病患者盡快的擺脫病情的困擾下面我們來了解一些關(guān)于風(fēng)濕病患者適合食用的食物有哪些。
1. 高蛋白。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長(zhǎng)期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)不足，全身骨質(zhì)疏松等，故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。
2. 高維生素。風(fēng)濕病患者要多補(bǔ)充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。
3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。
4. 補(bǔ)充鈣和鋅。風(fēng)濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
5. 高脂肪類。脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
6. 海產(chǎn)類。病人不宜多吃無(wú)鱗魚及海產(chǎn)品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。
風(fēng)濕病期初會(huì)給患者帶來關(guān)節(jié)疼痛的情況，病情如果長(zhǎng)時(shí)間沒能得到治療的話很有可能讓患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大等一些更加嚴(yán)重的情況，這時(shí)如果想治療就會(huì)更加不容易，所以請(qǐng)風(fēng)濕病患者一定要足夠的重視自己的病情，不要讓病情錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)。
