宋慧喬瘦臉支招 面包臉立刻變小
2017-06-21 14:28:49 來源：360常識網
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導語：對比剛出道時的宋慧喬和現在的她，整個人出落得愈發水靈，一張親和力十足的臉蛋更是瘦了1圈！究竟宋慧喬是如何讓自己的小面包臉成功瘦臉成
對比剛出道時的宋慧喬和現在的她，整個人出落得愈發水靈，一張親和力十足的臉蛋更是瘦了1圈！究竟宋慧喬是如何讓自己的小“面包臉”成功瘦臉成功，變成了現在的標志鵝蛋臉？下面讓我們來看看宋慧喬的去水腫減肥秘訣……
宋慧喬去水腫減肥法：日飲三升檸水
基本上日飲3公升檸檬水這個減肥方法相當的溫和安全。如果你是屬于脂肪型肥胖的話，那么想要以來它來減肥的效果并不會太大。
多喝水幫助體內的循環
不過如果你是水腫型“浮胖”的人，多喝水可以幫助體內的循環，加快新陳代謝速度。另外檸檬水可以維持倡導的健康，去水腫的效果比較明顯。
適合減肥類型：水腫型
檸檬水有助于減低食欲和清理腸胃，能維持腸道健康。
飲用方法：
在1公升的水里加半個檸檬的原汁。每天至少喝3公升的檸檬水。其間無須節食或禁絕零食，但必須隨時補充檸檬水。
搭配每天十五分鐘運動
必須搭配每天十五分鐘運動。運動不必持續進行，但一定要運動到出汗，這樣才有助于排除體內有害物質。
