當(dāng)年的“臺(tái)灣第一美女”蕭薔已經(jīng)年過40了。今年1月13日的廣州之行，眾人驚嘆蕭薔看起來還像個(gè)二十多歲的粉嫩娃娃，對(duì)此，蕭美人毫不保留的大談護(hù)膚心得，快來一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！

平時(shí)很少化妝

蕭薔表示，自己雖然也愛護(hù)膚品，但平時(shí)會(huì)盡量不化妝或只化淡妝。蕭薔認(rèn)為臉上的皮膚是非常脆弱的，一定要善待它，能不化妝就盡量不要化妝來減輕皮膚負(fù)擔(dān)。

tips：精心的日常護(hù)膚保養(yǎng)是必要的，化一個(gè)漂亮的妝雖然能讓你更加亮麗，但要知道的是，時(shí)間一久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是需要付出代價(jià)的。

十分注重睡眠

在美容護(hù)膚中，睡眠對(duì)于保養(yǎng)也是十分重要的。所以，蕭薔平常都十分注重保證睡眠。而且，蕭薔指出，在睡眠中，肌膚能有效的抵御自由基，避免肌膚的老化。

tips：保持好皮膚，不管多昂貴的護(hù)膚品都比不上好的睡眠。所以，愛美的MM們不必過去追求昂貴的護(hù)膚品，只要睡好美容覺，就已經(jīng)足夠。

清潔要徹底

在蕭薔看來，清潔是整個(gè)美容護(hù)膚工作中十分重要的一環(huán)。因?yàn)樽鳛檠輪T，每天都必須化妝，因此結(jié)束了一整天工作的她將清潔擺在了第一位。這種清潔，不僅僅是將肌膚上的污垢清理干凈，更能給你身心上的潔凈和愉悅感受。

tips：到了寒冷的冬天，建議用溫水洗臉，幫助徹底清潔污垢。然后再用冷水拍臉幫助毛孔收縮，最后記得要用干毛中擦干臉，因?yàn)闈衩碜钊菀鬃躺?xì)菌哦！

時(shí)刻準(zhǔn)備防曬

蕭薔說，她平常很注重防曬，以為紫外線會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生巨大的傷害。在現(xiàn)場(chǎng)，蕭薔講到她家有一個(gè)漂亮的花園，為了防止自己被太陽曬到，她一般很早就會(huì)起床，乘著“太陽公公還沒有出來的時(shí)候”整理修剪這些花花草草。

tips：提醒愛美的MM，冬天也一樣需要防曬哦，出門擦上防曬隔離霜，不僅可以防曬，還可以阻擋隔離空氣中的粉塵。

心態(tài)一定要保持年輕

在蕭薔的保養(yǎng)心經(jīng)里，保持良好的心態(tài)是美容的關(guān)鍵點(diǎn)，想要肌膚年輕有光澤，就一定要有好的心態(tài)，時(shí)時(shí)保持自己的愉悅心情，會(huì)讓你的肌膚也像明媚的春光一樣燦爛迷人。

tips：心情好的時(shí)候皮膚也會(huì)有光澤，所以保持年輕的心態(tài)是留住青春的關(guān)鍵。

多喝美容養(yǎng)顏湯

蕭薔認(rèn)為，美容保養(yǎng)中，要尤其注意對(duì)飲食的控制，平常也要注意多吃一些對(duì)肌膚有好處的食品，不要常吃垃圾食物。

tips：多吃新鮮蔬菜水果無疑是最佳保持年輕的飲食，據(jù)說蕭薔平時(shí)很愛煲一些美容養(yǎng)顏的湯，愛美的MM們都可以試試。