少男俊女多多少少都會(huì)被痘痘所困擾過(guò)，看看奇美的古娜麗扎也曾經(jīng)為痘痘傷過(guò)腦筋！今天我們?yōu)閻?ài)美的親們匯編了一些祛痘美容的有效偏方和具體方法，不看是你的損失！

步驟/方法

痘痘的成因

青春期出現(xiàn)的痘痘問(wèn)題，稱(chēng)之為“青春期粉刺 皮膚”，主要是由于青春期體內(nèi)激素發(fā)生變化，導(dǎo)致皮脂分泌增多，過(guò)多皮脂進(jìn)入毛囊皮脂腺導(dǎo)管，并角化變硬，形成青春痘 。

而在“后青春時(shí)代”遇到這樣的皮膚問(wèn)題，則通常為生理性粉刺，它是由多種原因造成的，而且癥狀也是多方面的，并不是單純的發(fā)痘痘。不規(guī)律的內(nèi)分泌和皮膚的細(xì)胞代謝紊亂是造成這種皮膚問(wèn)題的根本原因，它會(huì)影響所有的皮膚類(lèi)型，包括油性、混合性、干性，甚至是缺水性皮膚。通常，成人痘不會(huì)又紅又腫，即使發(fā)炎也僅是些小炎癥。

祛痘要點(diǎn)

1. 潔凈

剛步入職場(chǎng)女生的肌膚因?yàn)榧↓g年輕且循環(huán)代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其余沒(méi)有太大的問(wèn)題，每天只要徹底做好清潔、調(diào)理和滋潤(rùn)的基礎(chǔ)保養(yǎng)三步驟，肌膚就會(huì)看起來(lái)光采又漂亮！此外，因?yàn)槠ぶ置谕⒌募∧w比較容易因角質(zhì)堆積而看起來(lái)粗糙暗沉，所以每周不妨加強(qiáng)一次去角質(zhì) 工作。

2. 控油

肌膚的油脂分泌過(guò)于旺盛，加上清潔不徹底，就會(huì)導(dǎo)致污垢和油脂阻塞毛孔，產(chǎn)生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔凈肌膚，是有效預(yù)防青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問(wèn)題很?chē)?yán)重，可在基礎(chǔ)的保養(yǎng)程序中加入控油產(chǎn)品，幫肌膚調(diào)理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎(chǔ)的保養(yǎng)品也應(yīng)該選擇不含油脂(oil-free)成分。

3. 保濕

最理想的肌膚狀態(tài)就是“油水均衡”，肌膚角質(zhì)層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會(huì)看起來(lái)飽滿(mǎn)健康！而剛步入職場(chǎng)女生的肌膚油脂分泌通常已經(jīng)很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕;如果是出油嚴(yán)重的肌膚，不妨將乳液改成質(zhì)地清爽的凝露(gel)保養(yǎng)品，避免增加肌膚的負(fù)擔(dān)。

4. 防曬

正值青春年少的剛步入職場(chǎng)的女生，在家里是待不住的，總是喜歡往外跑，因此肌膚曝曬在陽(yáng)光下的機(jī)會(huì)特別多，而陽(yáng)光中的紫外線正是肌膚的大敵，除了讓肌膚變黑、變粗糙，還會(huì)使肌膚提早老化，因此，每天出門(mén)前除了要幫臉部肌膚做好防曬隔離，也別忘了幫身體肌膚擦上防曬乳，從頭到腳，全面阻隔紫外線的侵害。

祛痘三部曲

1、飲食

隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長(zhǎng)。動(dòng)物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物也會(huì)促進(jìn)皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘 生長(zhǎng)及惡化。另外，香、辣、刺激的調(diào)味品及酒也有促進(jìn)微血管擴(kuò)張的效果，因而刺激皮脂分泌過(guò)剩，使皮膚長(zhǎng)出青春痘。所以飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量少吃辣，控制下辣的程度和吃辣的次數(shù)，多吃水果和蔬菜。

2、挑選祛痘產(chǎn)品：

白領(lǐng)們?cè)谧o(hù)膚 品上總是愿意不惜血本，把各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品往臉上抹，殊不知“吃”得太好，反令皮膚不堪重負(fù)。青春痘 多發(fā)于油性和混合性皮膚，所以對(duì)于如是膚質(zhì)的白領(lǐng)而言，首先應(yīng)該考慮使用控油的護(hù)膚產(chǎn)品來(lái)減少皮脂腺油脂分泌。

現(xiàn)在市場(chǎng)上很多祛痘產(chǎn)品都是有激素，抗生素，或者酒精之類(lèi)的，激素和抗生素用后會(huì)反復(fù)發(fā)作，所以要選擇溫和性質(zhì)沒(méi)有添加激素的祛痘產(chǎn)品。

3、皮膚保養(yǎng)：

不管是祛痘過(guò)程中，還是成功祛痘后，皮膚的保養(yǎng)都是很重要的，補(bǔ)水和去油是痘痘肌護(hù)膚 兩個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

保持面部清潔，在清潔時(shí)可以局部區(qū)別對(duì)待，較油的部位加強(qiáng)清潔，適當(dāng)少用質(zhì)油的護(hù)膚品。減輕皮膚負(fù)擔(dān)，讓皮膚自由呼吸。在護(hù)膚品上可以選擇清透鎖水力強(qiáng)的護(hù)膚品。

痘痘消退后，皮膚表面會(huì)留下一定的痘痕，這是很正常的現(xiàn)象。對(duì)于只傷及表層的痘印，一般在一到兩年或再長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間內(nèi)會(huì)自行消失。很多MM在痘痘消退后馬上就采用激光手術(shù)去痘痕，其實(shí)并沒(méi)有這個(gè)必要，人的皮膚都有自然的增生代謝過(guò)程，也就是有自我修復(fù)功能，對(duì)于這些較輕微的表皮傷害能夠自我愈合。

注意事項(xiàng)

1.經(jīng)常注意臉部的衛(wèi)生，清潔要徹底。

2.少吃或不吃刺激性的食物，比如說(shuō)辣椒，和油膩的東西。

3.多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開(kāi)始。

4.不要用劣質(zhì)和過(guò)期的化妝品，這樣對(duì)皮膚會(huì)造成很大的損傷。

副標(biāo)題#e#

5.不要用手抓，否則會(huì)讓長(zhǎng)痘的地方有疤痕，很難看哦。

6.頭發(fā)不要遮住長(zhǎng)痘痘的地方，雖說(shuō)是遮住了，別人看不見(jiàn)，但這樣的話只會(huì)讓痘痘越來(lái)越多。

祛痘偏方的步驟和方法

1.這個(gè)可以用下面的方法進(jìn)行調(diào)理看看：(除粉刺) (酒刺、青春豆、痤瘡)鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過(guò)10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。

2.冰牛奶敷面法 每晚用紙膜敷冰牛奶，這招很有效，每次敷完就明顯感覺(jué)消下去了，牛奶有解毒作用。

3.黃蓮面膜 黃蓮磨粉倒入絲瓜水調(diào)和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過(guò)渡分泌，防止痘痘生長(zhǎng)。

4.胡蘿卜：生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調(diào)稠，輕拍于顏面，保留至干。

5.巧用仙人掌去痘，用刀把皮切開(kāi)，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后，用清水洗面臉上長(zhǎng)痘痘的原因。

小結(jié)：明星也是人，也會(huì)遇到各種問(wèn)題。他們的問(wèn)題容易被放大，那樣我們就可以以他們的經(jīng)驗(yàn)為警鐘，時(shí)刻提醒自己！上面的祛痘之法不知您掌握了沒(méi)有，沒(méi)有也無(wú)妨，小編還會(huì)在后續(xù)的日子里繼續(xù)為您介紹更多的更好的方法，祝您早日擁有亮麗精彩的人生！