近日萬眾矚目的《步步驚心2》即將播出，女主劉詩詩一貫以清純清新的形象示人，很受粉絲喜愛。那么如此清純清新的美女她的皮膚是如何保養(yǎng)的呢？今天小編就為你介紹劉詩詩的皮膚保養(yǎng)秘訣。

美容護膚

1、補水保濕護膚

在干燥的秋季，補水保濕是劉詩詩必定要做的肌膚保養(yǎng)護理步驟。對于詩詩來說，無論是拍戲還是做宣傳都需要消耗很多的體力，而要保持肌膚的健康，不起痘痘和粉刺黑頭很重要。因此，劉詩詩非常堅持的一個習慣就是多喝水、多吃水果，以此來時刻補充身體和肌膚的水分，讓自己的皮膚看起來能夠隨時都保持水嫩細膩的狀態(tài)。

2、減壓護膚法

除了注意身體健康的維持之外，劉詩詩還非常注重心理的健康，因為身心疲憊對于肌膚是非常有害的，所以保持開心的心情是非常重要的。工作壓力大的劉詩詩就有一套自己的減壓護膚方法，當她有什么不開心的事情就會找家人或者朋友傾訴，用這樣方法把自己的壓力慢慢釋放掉，這樣才不會擾亂身體激素，給自己一個健康的身體。

3、裸妝給肌膚透透氣

劉詩詩經(jīng)常被拍到素顏逛街，但是素顏的她還是那么美麗自然。這也是劉詩詩保養(yǎng)的一個秘籍哦，那就是在沒有工作的時候，詩詩喜歡讓肌膚透透氣，同時還會用冷水擦拭臉部肌膚。劉詩詩表示，冷水可以幫助肌膚血液循環(huán)，使肌膚更加紅潤有光澤。同時冷水敷面可以起到鎮(zhèn)定肌膚收縮毛孔的作用。

4、健康的食療

劉詩詩始終堅信的一點就是，再好的護膚品保養(yǎng)，都不如吃出來的肌膚健康。比如劉詩詩就很喜歡吃豬蹄、花膠等富含膠原蛋白的食物，膠原蛋白可以有效改善臉頰干癟的情況，讓臉頰更豐滿。并且她還喜歡喝綠茶美容，綠茶除了可以解油膩，并且其中還含有很多的抗氧化和抗自由基，能夠幫助肌膚保持美麗與健康。

日本美容新方法速遞

日本護膚新方法HOT1：“暖活”升溫美容法

冬季寒冷干燥，機體的活動力下降導致身體代謝循環(huán)緩慢，擦保養(yǎng)品的時候感覺怎么擦都吸收不了，還常出現(xiàn)臉部水腫等問題。日本MM針對這一狀況，也想出了應對辦法，就是提高肌膚體溫以達到美麗。

“暖活”即是提升體溫、創(chuàng)造溫暖感的一切行為，通過此升溫美容法，可以讓冰冷的肌膚表層暖和起來，使肌膚更易吸收護膚品，也能將在“冬眠”的寒冷冬季肌膚喚醒！

升溫技巧1：洗臉同時提升膚溫

清潔是保養(yǎng)步驟中最為重要的，只要洗臉時利用按摩溫熱臉部，就能有效地提升后續(xù)保養(yǎng)品吸收效果，同時促進臉部代謝循環(huán)，改善水腫、暗沉問題。

具體步驟：選取泡沫豐富的潔面品，延長按摩時間，并用溫水沖刷肌膚，徹底清潔。

TIpS：敏感肌膚要當心使用市面上的溫感保養(yǎng)品，因其添加的甘油(丙三醇)、沸石及氧化鈣，可能導致發(fā)癢、紅腫等問題。

升溫技巧2：手掌、面膜輔助式增溫法

(1)手掌增溫

潔面后用熱毛巾覆蓋臉部，幫助打開肌膚毛孔，然后再擦保養(yǎng)品，最后搓熱雙手覆蓋臉部，重復5-10次，用手溫加速保養(yǎng)品的吸收。

(2)面膜升溫

冬季敷面膜感覺太冷的話，可以先將膏狀面膜挖出一次的量放置于小碗中，然后將碗放入熱水中隔水加溫(密封的片狀面膜也適用)。

Tips：面膜加溫僅限于保濕面膜，而美白、抗老面膜中的活性營養(yǎng)成分會因高溫而變質。

升溫技巧3：淋巴按摩提升膚溫

手的溫度搭配質地滋潤的按摩霜做淋巴按摩可幫助肌膚升溫、打造健康肌質。在按摩的同事建議選擇延展性高的按摩型霜狀保養(yǎng)品，順著肌膚紋理按摩。

日本護膚新方法HOT2：碳酸美容

說到碳酸，可能大家聯(lián)想到的大多數(shù)都是蘇打水或者碳酸飲料之類的，但其實碳酸也可以應用到我們的美容上。在日本，碳酸美容已經(jīng)被廣大愛美的MM所熟知，也成為了流行的美容方法之一。

碳酸美容是針對改善肌膚新陳代謝的一個美容概念，因機體循環(huán)運動不順暢時，肌膚肯定會出現(xiàn)不少問題，而碳酸美容則是利用碳酸小泡泡的巨大威力，充分進入肌膚參與循環(huán)，幫助解救暗黃肌膚。

碳酸美容應用：

1、碳酸潔面泡沫

區(qū)別于一般的洗面奶，碳酸洗面奶的分子小，能有效能滲透血液推動氧氣代謝，幫助蠟黃膚色，讓肌膚透出紅潤氣色。

2、碳酸面膜

碳酸氣泡能夠溫柔地幫肌膚按摩，同時幫助去除角質。因分子小能進入血液推動代謝，敷臉后自然會變得紅潤透亮。

日本護膚新方法HOT3：蒸汽保養(yǎng)法

蒸汽美容是一種較先進的美容健膚法，基本原理是以較高的蒸汽撐開毛孔徹底清除污垢，加快血液循環(huán)，促進新陳代謝使肌膚柔軟保濕，變得紅潤細膩，恢復潔白光滑健康好本質。

多性能蒸汽保養(yǎng)法：

1、蒸汽卸妝

卸妝前蒸臉1分鐘，讓毛孔充分舒張后，再使用卸妝產品卸妝，最后用洗面奶進行二次清潔，能快速潔凈彩妝。

TIpS：也可以先用卸妝油/乳涂在臉上，一遍蒸一遍打圈按摩，將臉上的彩妝卸除干凈。

2、蒸汽除粉刺

蒸臉5分鐘，肌膚溫度升高后皮質發(fā)生代謝變化，從而幫助毛孔打開讓粉刺浮出，然后再用粉刺清潔器將粉刺吸出來。

TIpS：如果是在毛孔中的黑頭粉刺，依靠蒸汽機是蒸不出的。

總結：通過以上小編的敘述相信大家對于劉詩詩保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，想要擁有像劉詩詩那般清純的臉蛋嗎？不妨試試他的保養(yǎng)秘訣吧，小編希望本文的知識能夠幫助你擁有清純可人的臉蛋。