胃酸能喝茶嗎？喝茶注意這些誤區(qū)！
如今，茶已經(jīng)成為了全世界最受歡迎而且最有益于身心健康的綠色飲料。但是在我們國(guó)家，人們對(duì)于飲茶的誤解還是太多了，例如胃酸的人不能喝茶等等。下面小編就來(lái)介紹一下飲茶八大誤解，希望對(duì)大家有一定的幫助。
誤解一：
白茶和紅茶來(lái)自不同植物。白茶和紅茶都來(lái)自茶樹(shù)，但加工方式不同。紅茶多了發(fā)酵過(guò)程，而白茶的嫩葉被采摘后，只經(jīng)過(guò)殺青，不揉捻，之后曬干或文火干燥。
誤解二：
白茶綠茶不分上下。在所有茶中，白茶的抗氧化劑含量最多，咖啡因含量則最少。
誤解三：
牛奶不會(huì)抵消茶的健康功效。《歐洲心臟雜志》上一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中的酪蛋白會(huì)結(jié)合茶葉中的兒茶酚，因此，喝茶加牛奶會(huì)破壞茶葉預(yù)防心臟病的功效。
誤解四：
茶葉的咖啡因含量比咖啡高。美國(guó)農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。
誤解五：
喝茶太多容易導(dǎo)致脫水。雖然茶是利尿劑，但由于咖啡因的緣故，茶的利尿作用會(huì)逐漸下降。另外，茶水中99%為水，可以保持身體有足夠的水分，防止脫水。白茶為身體補(bǔ)水的效果最好。
誤解六：
喝茶損害牙齒。茶是氟化物的自然來(lái)源，而氟化物可增強(qiáng)牙琺瑯質(zhì)，防止齲齒。常喝茶還有助于防止牙菌斑與口腔中的糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，避免牙齒損傷。
誤解七：
喝茶導(dǎo)致胃酸過(guò)多。茶屬于堿性食物，“喝茶導(dǎo)致胃酸過(guò)多”之說(shuō)純屬無(wú)稽之談。其實(shí)，紅茶有預(yù)防胃潰瘍的功效。
誤解八：
煮過(guò)的茶葉味道更好。茶葉只需要熱水沖泡即可，無(wú)需沸水煮，煮過(guò)的茶水味道會(huì)更苦。
