這四類人容易患前列腺炎

前列腺炎是一種常見(jiàn)的男性生理性疾病，對(duì)男性生理健康的影響是很大的。在當(dāng)前社會(huì)中，前列腺炎的發(fā)病率正在不斷升高，越來(lái)越多患者的出現(xiàn)令男同胞們恐慌莫名，生怕有一天這種疾病也會(huì)糾纏到自己。下面為大家介紹哪幾類人群是最容易受到前列腺炎青睞的。

哪些男人易患前列腺炎？

1、煙酒無(wú)度的人：酒精對(duì)身體的危害是全方位的，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，不但對(duì)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，而且會(huì)影響睪酮的分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄，容易導(dǎo)致阻塞性前列腺炎。而研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

2、愛(ài)吃辛辣食物的人：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档停⒂欣谇傲邢偌木泳捍罅可L(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重。

3、經(jīng)常熬夜的人：熬夜讓前列腺很受傷，因?yàn)樗卟蛔銍?yán)重影響身體的免疫能力，使前列腺容易受到細(xì)菌的侵襲。同時(shí)，熬夜與煙酒、上網(wǎng)、久坐等相加，危害更大。

4、久坐的人：生活中很多司機(jī)、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動(dòng)。30%的人只有覺(jué)得不適才進(jìn)行走動(dòng)，只有10%的人均勻半小時(shí)起身一次，這種“靜態(tài)”生活手段導(dǎo)致的男性陰部充血，陰部血液循環(huán)受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經(jīng)常憋尿就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、膀胱炎等疾病。

前列腺炎怎么保健？

為了避免病癥的出現(xiàn)，從青少年開(kāi)始，就需要多了解一些這方面的知識(shí)，從青少年開(kāi)始就有了性欲，但是性生活要適度，有很多的人會(huì)手淫，不管是手淫還是性交，都需注意把握度，避免太頻繁造成前列腺部位充血情況加重，要讓前列腺得到充分的修正和恢復(fù)，避免導(dǎo)致炎癥的出現(xiàn)。

平時(shí)男性不能長(zhǎng)時(shí)間的坐著，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐著，會(huì)導(dǎo)致前列腺部位受到擠壓，也會(huì)導(dǎo)致下半身的血液不暢通，導(dǎo)致了代謝物質(zhì)的堆積，造成了前列腺出現(xiàn)堵塞，不利于廢物的排除，從而引發(fā)疾病，因此，平時(shí)要注意少坐著，工作一段時(shí)間之后，可以進(jìn)行活動(dòng)一下，最好是來(lái)回走動(dòng)一下。

男性平時(shí)的應(yīng)酬很多，但是不能喝太多的酒水，也不要吃辛辣的食物，這些對(duì)前列腺和膀胱的刺激都很大，容易導(dǎo)致充血的情況，也會(huì)導(dǎo)致局部腫脹的感覺(jué)加重，為了避免墜脹情況，平時(shí)的飲食需清淡，避免便秘，而且平時(shí)多喝水也有很大的好處，可以把細(xì)菌沖走，稀釋尿液，避免有大的刺激。