乳房的發(fā)育有很大的個別差異，特別最近幾年，營養(yǎng)普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發(fā)育了。

胸部一大一小怎么辦？如何預(yù)防胸部一大一小

胸部一大一小是怎么回事

女性的兩個乳房不一定完全相等，更正確的說法是大小相似。

乳房的發(fā)育有很大的個別差異，特別最近幾年，營養(yǎng)普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發(fā)育了，然而還是有少數(shù)的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發(fā)育。大多數(shù)女孩在初次月經(jīng)之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發(fā)育。

有些少女的乳房在發(fā)育過程中，也會出現(xiàn)左右不平衡的現(xiàn)象，正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側(cè)體積稍微大一點，一側(cè)稍微小一點，或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點。

兩邊乳房大小不一的現(xiàn)象對于以后女性的生育和性功能并沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。

胸部一大一小的原因

內(nèi)分泌方面，通常是由于對體內(nèi)雌激素，孕激素敏感性較強的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長較快而顯得較大；敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長較慢而顯得較校

肢體的不對稱性活動易于影響局部的血液循環(huán)，如長期運動一側(cè)上肢或胸肌，就會造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。

習慣性睡眠姿勢，長期偏于一側(cè)俯睡的少女也會出現(xiàn)乳房發(fā)育不對稱現(xiàn)象。

不正確的內(nèi)衣購買及穿戴。

錯誤的按摩導致胸部一大一小。

胸部一大一小怎么辦

注意正確的姿勢：

平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背，睡覺時要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。

避免外傷：

在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。

選擇合身的內(nèi)衣：

乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

保持愉快的心情：

各種壓力以及精神因素均可使人體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機能和精神的抗力下降，從而影響內(nèi)分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。

加強胸部肌肉鍛煉：

如適當做些擴胸運動，俯臥撐或擴胸健美操等。

胸部按摩：

堅持早晚適當?shù)匕茨θ榉浚龠M神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。

保證乳房營養(yǎng)：

不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

如何預(yù)防胸部一大一小

1、在青春發(fā)育期時，就應(yīng)該注意雙側(cè)發(fā)育是否對稱？發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育有大小不等的現(xiàn)象時，應(yīng)及時去醫(yī)院找專科醫(yī)生咨詢，解決乳房發(fā)育不均衡的原因和采取相應(yīng)措施。如對乳房小的一側(cè)進行按摩、作擴胸操、或有意識的加強乳房小的一側(cè)上肢活動等，促使小側(cè)乳房與對側(cè)乳房共同發(fā)育。辦法得體，在發(fā)育期就可扭轉(zhuǎn)雙側(cè)乳房大小不一的弊端。

2、哺乳期是糾正乳房大小不一的關(guān)鍵時期。哺乳前如果發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房大小不一，在哺乳時應(yīng)該對小側(cè)乳房增加哺乳次數(shù)，使小側(cè)乳房漸進性增大，但對對側(cè)乳房也不能偏廢，乳母應(yīng)該對著鏡子仔細觀察雙側(cè)乳房的變化。在經(jīng)過較長時間哺乳后，小側(cè)乳房體積基本上可以得以矯正。