天氣干燥時，嘴唇會干裂;身懷重病時，嘴唇會蒼白;而電視劇里的中毒時，嘴唇會變紫變黑。無論是身體的什么問題，我們都能從嘴唇顏色上最先得到答案。

一、嘴唇鮮紅勝血

人們常用“唇紅齒白”來形容特別好看的嘴。沒錯，嘴唇紅正是身體健康的原因，但假如嘴唇紅得特別明顯，呈深紅色，甚至紫紅色時，就證明你的身體已經不再正常了。這種情況代表我們的身體內的火比較旺盛，嘴唇就像是體內能量的指示燈，當你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產生“火”。而且顏色越向著深紅發展，代表著體內的火就越大。

身體火氣大常伴有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等癥狀，假如你的身體有如上癥狀，而你的嘴唇又特別紅，請不要再以為這是因為你的身體過于健康了。

針對這種情況，我們應該立即減少以下物質的攝入：辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉……它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。另外也盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品。

二、嘴唇蒼白如紙

眾所周知，嘴唇蒼白代表著我們的身體正處于虛弱狀態，我們的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態，因為它們都沒有充盈到足夠讓我們的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

導致嘴唇蒼白的原因可能有很多，可能是營養不良，可能是得病了，也可能是失血過多等等。無論如何，我們身體此時的狀態都是缺乏營養的，因此，我們也應該多吃營養較高的食物，不要再度挑食，多吃魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

另外，帶紅色內皮的花生、紅棗等都能很有效地補充我們身體的血氣，多吃這兩種食物也有助于我們身體的額恢復。同時，我們還要注意自身的休息，切忌過度熬夜，讓我們本已虛弱的身體雪上加霜。

三、嘴唇為青紫色

嘴唇青紫色的人在我們的日常生活中較少出現，我們也大多只是在古裝電視劇中看到而已。實際上，青紫色嘴唇反映的是我們的身體里有比較明顯的血氣堵塞，正常速度流動著的血液是不會呈現出這種顏色的唇的。

血氣堵塞的人還會經常胸悶、愛嘆氣、胸部刺痛、惡夢等。這些癥狀都可以通過運動得到很好的解決，只需要堅持每天30分鐘的慢跑，我們因血氣堵塞而出現的種種問題都會很快有所改善。

如果你覺得運動過于耗時耗力，也可以選擇每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發生改變。老陳醋本身也有活血化瘀作用和改善心情的作用。

四、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

嘴唇周圍泛黑也是比較少見的一種情況，這代表著我們的身體里有比較明顯的濕氣，同時多少也意味著我們的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象出現。所以，嘴唇周圍泛黑的人經常會食欲不振、消化差、下肢沉重、小便頻多等。

此時，我們要盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓我們的身體里產生更多的水分。飯后也一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。而腎和脾胃的經脈都起源在腳上，每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯系的臟器。

一個好的唇色對女性的美麗是錦上添花的，與其羨慕唇膏廣告里女星們動人的嘴唇，或是花費巨資買個高級唇膏掩蓋自己的暗淡唇色，還不如從自身的健康著手，讓自己的嘴唇由里到外地散發出光彩。