美容養顏糖水的幾種制作方法

2017-05-03 10:54:32　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：美容養顏是我們每個愛美人士都十分注重的話題，下面我們就從幾個食療的方面，介紹幾款日常生活中容易做到的美容養顏的糖水的制作，對大家美

美容養顏是我們每個愛美人士都十分注重的話題，下面我們就從幾個食療的方面，介紹幾款日常生活中容易做到的美容養顏的糖水的制作，對大家美容養顏效果十分有效。

進入秋天，滋補成了人們養生首選，而色、香、味俱全的各式滋補糖水，則是最受MM們的青睞. 豐富的水果加入，令糖水色彩斑斕，新鮮的蔬果與銀杏、雪耳、百合等藥材結合，更是滋補又美味.今天奉上的木瓜南北杏燉雪耳，木瓜可以幫助消化、抗菌解熱、美白養顏; 銀杏能止咳化痰; 雪耳則滋陰潤肺、養胃生津. 此糖水香甜滑嫩，味道怡人，清新味美又滋潤養顏。

材料：木瓜、銀杏、雪耳、冰糖.

做法：

1. 雪耳入冷水浸泡2小時，剪去根部洗凈;

2. 銀杏去殼去皮;

3. 木瓜去皮去籽切小塊;

4. 鍋中放入足量的清水，放銀杏、雪耳一起燉煮40分鐘;

5. 加入木瓜和冰糖，繼續燉煮15分鐘即可.

友情提示：

1. 煮制時銀杏分量不宜過多，以10-15克為宜;

2. 雪耳以片大身厚、完整不碎、色黃有光澤為佳. 由于那天俺去超市敗回家好幾個木瓜，這幾天就在家消滅木瓜了，做了好幾款木瓜甜品，今天先給朋友們推薦這款滋潤養顏的美容糖水——雪梨銀耳燉木瓜。

這三種食材的營養價值俺就不多哆嗦了，估計大家也都明白。直接上做法了哦。哈哈。

具體做法：