經期后小腹痛的治療方法
經期后小腹痛產生的原因與我們女性朋友的日常性生活，日常個人衛生都有很大的聯系，我們女性朋友非常關注經期后小腹痛一定話題，因為隨著現如今社會的快速發展，生活質量提高的同時，一些疾病也開始肆虐，我們不應該逃避問題而要積極的去解決問題，經期后小腹痛就是現如今發病率非常高的一種疾病，那么怎么才能更好的解決掉這一問題呢，下面就讓我們一起來了解一下經期后小腹痛以及其治療方法吧。
治療方法：
痛經是女性常見的一種癥狀，屬正常的生理現象，月經來潮下腹開始疼痛，月經完畢時下腹疼痛消失。
以不要隨便服用、濫用止痛藥；除非常疼痛、難以忍受時才考慮用鎮痛藥，但最好在醫生的指導下用藥。
1．注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2．平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。適當的體育鍛煉，對于月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利于經期保健；對于有痛經的人來說，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經的康復。當然，月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目為主，同時要注意縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。
3．消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。
4．疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。.注意局部（腹部）保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物；
5.注意勞逸結合，飲食合理，并攝取充足的營養，提高免疫力；
6.經期避免性生活，保持心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
以上內容為我們介紹了經期后小腹痛治療方法，我們都應該對其有所了解，女性朋友應該多關注一些這方面的知識，當女性朋友自身出現這種問題就可以及時有效的進行治療，早日擺脫疾病的困擾
