經期不能吃的東西有什么
2016-08-30 14:27:58 來源：360常識網
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導語：月經來潮時期，女性由于特殊的生理結構，導致抵抗力下降，容易產生各種不同的疾病，所以女性朋友在來月經的時候千萬要注意保護自己，不該吃的進來不要吃。
月經來潮是女性特有的一個生理現象，在這個時期，女性由于特殊的生理結構，導致抵抗力下降，容易產生各種不同的疾病，所以女性朋友在來月經的時候千萬要注意保護自己，不該吃的進來不要吃。
1、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
2、生冷類：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，容易造成痛經，月經不調等癥狀。
3、在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。
4、辛辣類：肉桂、花椒、丁香、胡椒等容易導致痛經、經血過多等癥。
5、吃油炸食品：受體內分泌的黃體酮影響，皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。
