遲到有多種含義，但各種形式的遲到都有一個共同點，就是遲到者讓自己因遲到而“引人注目”。
遲到了怎么辦？解讀那些經(jīng)常遲到的人的心理
近期，我心唱響有一首這樣的歌曲，叫做“求你別再遲到了”，遲到的人在面對大家時由原來的不承認(rèn)到最后的承認(rèn)，心理一直在不停地發(fā)生著變化。經(jīng)常遲到還總是找各種借口，這著實讓人接受不了，那么，他的這種愛遲到的心理，又究竟是如何的呢？
總是遲到的人也應(yīng)該被劃入“不靠譜”之列。守時對很多人來說是輕而易舉的事，然而對另一些人來說卻是無法克服的難題。
心理學(xué)家讓－皮埃爾·溫特指出：遲到有多種含義，但各種形式的遲到都有一個共同點，就是遲到者讓自己因遲到而“引人注目”。遲到者以遲到來自視高于別人，因為毋庸置疑，別人在等待中會不斷地想到自己。
解析：渴望關(guān)注
心理學(xué)家讓－皮埃爾·溫特說，遲到者在做一種誘惑的游戲，就像女人在與情人約會時總要遲到那樣。這種遲到的行為也可能會反映出一種更惡劣的態(tài)度，就是強(qiáng)迫別人去想自己。作為缺失的對象，遲到者就是想要成為別人渴望的對象。這種行為其實就是一種自戀的表現(xiàn)，這種自戀使他們無法尊重別人。
解析：逃避恐懼
遲到可能反映的是一種恐懼：面對一種狀況的恐懼，一個人獨處的恐懼，一種對空缺的恐懼等。心理學(xué)家艾聶斯·帕葉指出：“人在等待的狀態(tài)下，腦子里就會充滿想象。而一旦回到現(xiàn)實中，就會有空缺感。”行為心理學(xué)家讓娜·B·布爾卡和雷諾拉·M·閻也稱這種狀態(tài)為“挫敗感”。
然而在經(jīng)常遲到者中，極力追求完美者也不在少數(shù)。低估自己、缺乏自信令他們痛苦難挨，所以為了逃避失敗，他們便躲開不得不與別人進(jìn)行比較的場景。再三的遲到就是一種焦慮的表現(xiàn)。這種焦慮往往來自希望工作和家庭都非常成功的壓力。另外心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，遲到的壞習(xí)慣往往是在學(xué)齡兒童第一次體驗到競爭時產(chǎn)生的。
解析：享受控制
在日常用語中，“讓人等待”同樣也意味著“讓人痛苦”。遲到的人讓別人處于很不舒服的境地，直到他的出現(xiàn)才把別人從這種“痛苦”中解脫出來。遲到變成了權(quán)力的象征。那種自信其實充滿著控制感。
如何克服遲到？
辨別遲到的性質(zhì)
認(rèn)真注意一下當(dāng)你遲到時的感受。你恐慌嗎？你內(nèi)疚嗎？如果是，你還有改變的機(jī)會；如果你一點也不內(nèi)疚，你很可能把這種行為當(dāng)作了權(quán)力和誘惑的武器。
換位思考
換個位置，看看你是如何對待自己和他人。把自己放在“犧牲者”的位置上，當(dāng)你在被迫等待時，你會有什么感受？無奈，還是憤怒？也許你會因此懂得尊重他人的重要性。
學(xué)習(xí)安排時間
制訂一個嚴(yán)格的時間表，并將其張貼在你的面前，對每一次的約會都標(biāo)注清楚，給予同樣的重視。留出足夠的時間去赴約，這樣你就會做好準(zhǔn)備去應(yīng)對約會，還會緩解以往造成遲到的恐懼心理。
宣布決心，及時獎勵
可以告訴親朋，或者在網(wǎng)上論壇中宣布你改變遲到習(xí)慣的決心，制訂計劃，從平時的小事做起。做到不遲到時，及時給自己獎勵（物質(zhì)的或者精神的）。朋友們的監(jiān)督和鼓勵也是一種很好的獎勵。
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