體寒喝什么花茶好呢
在我們身邊有些人非常怕冷，女性朋友居多，她們一般都穿的很多，但是還是手腳冰涼，在別人不冷的時(shí)候自己感覺非常的冷，冬天的時(shí)候癥狀更加嚴(yán)重。這樣的人大部分人是由于體寒引起，造成體寒的原因有很多，一些女性朋友為了讓自己看起來瘦一些，所以天氣很冷的時(shí)候也穿的很少。這樣很容易造成體寒，那么，體寒喝什么花茶好呢，我們一起了解下。
黑茶
經(jīng)過發(fā)酵的黑茶呈熱性，入肚后容易被吸收，寒性體質(zhì)的人很適合喝，像云南普洱和安化黑茶都是對寒性體質(zhì)很有幫助的茶類，平時(shí)可以多喝點(diǎn)。
紅茶
紅茶具有暖胃護(hù)胃的功效，體寒的話多喝點(diǎn)紅茶可以有效調(diào)理身體，很有幫助的。祁門紅茶也是不錯(cuò)的品種，建議多喝點(diǎn)。
寒性體質(zhì)的人喝茶要特別注意，不能什么茶都喝，要了解哪些對身體有幫助有哪些有危害的。體寒的人適合喝紅茶，紅茶具有養(yǎng)胃的功效，可以利尿、消除水腫和強(qiáng)壯心肌功能。但也不可因?yàn)轶w寒而不喝綠茶，對于體寒的人來說同樣可以喝綠茶，常飲綠茶可軟化血管，降低過高的血脂、預(yù)防動脈硬化，并防止和減少皮膚中黑色素的沉積。
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档停枤獠蛔悖梭w自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。另外，因?yàn)樘鞖夂洌梭w血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。
以上就是體寒喝什么花茶好呢的全部內(nèi)容，根據(jù)以上的了解我們知道，適合體寒的人喝的花茶種類有很多，體寒的朋友可以嘗試下，不過體寒的人平時(shí)也要注意保暖，在冬天的時(shí)候不可以為了美穿短裙短褲，平時(shí)多運(yùn)動，鍛煉身體，然后喝一些花茶，幫助自己改善體寒體質(zhì)。
