食物飲食禁忌都有哪些
2017-06-27 16:55:13 來源：360常識網
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導語：我們每天都要吃很多東西，不然身體就沒辦法獲得足夠多的養(yǎng)分，吃東西看起來是一件很簡單的事情，但是其實里面有著很深奧的學問，比如我們的
我們每天都要吃很多東西，不然身體就沒辦法獲得足夠多的養(yǎng)分，吃東西看起來是一件很簡單的事情，但是其實里面有著很深奧的學問，比如我們的祖先就總結出了一套關于食物相克的理論，告訴我們很多東西都不可以搭配在一起吃，具體來說，食物飲食禁忌都有哪些呢？
一：含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
二：腌制食品
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。
三：霉變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了食物飲食禁忌都有哪些了，除了這些，我們在吃東西的時候還要注意把食材清洗干凈，畢竟現在的農業(yè)污染非常嚴重，很多食物都有農藥的殘留，如果不注意清洗干凈的話，就會導致食物中毒。
