?蘿卜豆腐湯的家常做法

2017-07-09 10:54:33　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：相信大家對于蘿卜這種蔬菜肯定是非常熟悉的吧，蘿卜不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們人體需要的礦物質，常吃蘿卜可以起到很好的養生

相信大家對于蘿卜這種蔬菜肯定是非常熟悉的吧，蘿卜不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們人體需要的礦物質，常吃蘿卜可以起到很好的養生保健功效，此外蘿卜還有提高人體免疫力和抗病能力等作用，蘿卜有很多種做法，下文我們采用蘿卜搭配上豆腐來做成一道美味的湯，那就是蘿卜豆腐湯，大家一起看看下文關于蘿卜豆腐湯做法的介紹吧。

蘿卜營養豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。

豆腐是最常見的豆制品，又稱水豆腐。主要的生產過程一是制漿，即將大豆制成豆漿;二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐。

豆腐是我國素食菜肴的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜肴品種。

1.準備好材料。蘿卜切滾刀狀，豆腐切塊狀。把肉丸洗一洗備用。

2.鍋內燒水，開了以后加蘿卜。

3.蓋上鍋，煮沸后，火關小一點。

4.加點肉丸。

5.加入豆腐。

6.加點鹽。讓它多煮一會。等白蘿卜熟透就行。

7.最后加點雞精。

8.出鍋時加點芹菜粒。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是蘿卜，我們知道蘿卜不但可以食用而且還有很好的食療功效，經常吃蘿卜有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了蘿卜豆腐湯的家常做法，相信大家都掌握了吧。