南瓜濃湯的做法是什么？
2017-07-09 18:24:10 來源：360常識網
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導語：南瓜是一種非常好的食物，它雖然不是胡蘿卜，但它含有大量的胡蘿卜素。有很多人不喜歡吃胡蘿卜，但是胡蘿卜中的胡蘿卜素對人的身體特別好，
南瓜是一種非常好的食物，它雖然不是胡蘿卜，但它含有大量的胡蘿卜素。有很多人不喜歡吃胡蘿卜，但是胡蘿卜中的胡蘿卜素對人的身體特別好，現在南瓜能滿足你的身體需求了。南瓜的制作辦法是非常多的，下面小編教大家自己做南瓜濃湯，其味道濃郁，好喝又省錢。
做法一：
1.先把南瓜切成塊，和洋蔥、雞湯一起煮，煮到南瓜軟了即可。把洋蔥和南瓜塊取出。留湯備用。
2.將南瓜塊攪成泥，將黃油煎熱，加少量雞湯調開。
3.調開后放入之前的南瓜湯，加入少量面粉，煮一會兒后再倒入一些牛奶，煮開。
4.煮開后加入胡椒粉和鹽提味。
做法二
食物原料
南瓜200克，高湯100毫升、鮮牛奶50毫升。
制作方法
1、先將南瓜洗凈，切丁。放入榨汁機中，加高湯打成泥狀。
2、取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌勻即可。
做法三
原料：南瓜1塊 土豆2個(小) 胡蘿卜1根 洋蔥半個 培根兩條
配料：黃油 牛奶120克 雞精
調料：鹽 雞精
裝飾：淡奶油
南瓜濃湯美味做法：
1、南瓜、胡蘿卜和土豆洗凈去皮，切成塊狀，今天我沒有具體稱量，可以根據自己家的需求準備蔬菜的多少。
2、培根切成小丁。
3、洋蔥切成小丁。
4、鍋里加適量的黃油，熔化后先下洋蔥炒香，再加入培根翻炒。
5、把其它的蔬菜倒進去翻炒。
6、翻炒片刻后，倒入適量的牛奶。
7、再倒入清水直到淹沒蔬菜，大火燒開后，轉中火再燉煮10分鐘左右，加鹽和雞精調味。
8、燉好的蔬菜，放到稍涼后倒入攪拌機中攪拌成糊狀即可食用。
上面這幾種做法您學會了嗎？香濃的南瓜湯不僅僅喝起來口感很好，而且有利于人類的身體健康。常常吃南瓜，對那些糖尿病的病人特別有好處。而且便秘的人如果經常吃南瓜，還可以改善便秘。希望大家能學會這道菜，為自己的健康加加油。
