促進(jìn)骨骼生長的湯有什么？
2017-07-09 18:26:20 來源：360常識網(wǎng)
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在我們?nèi)粘?a href="http://m.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，骨骼生長是我們備受關(guān)注的一個(gè)話題，小孩子長身體需要注意骨骼生長，發(fā)生意外骨頭骨折也要注意促進(jìn)骨骼生長，老年人骨質(zhì)疏松也要保持骨骼生長。對于骨骼生長最有效直接又能被人接受的就是食補(bǔ)喝促進(jìn)骨骼生長的湯。那么，促進(jìn)骨骼生長的湯有什么？下文詳細(xì)的為我們解答了這個(gè)問題，我們一起來看看吧。
雞肝含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的生長發(fā)育甚為有利。
雞肝豬腿黃芪湯
材料：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克黃芪30克，五味子3克。
做法：
1、將雞肝切成片備用；
2、將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水；
3、先用武火煮沸后，改為文火煮一小時(shí)，再濾去骨渣和藥渣。
4、然后將雞肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，按口味加調(diào)料，待溫后吃雞肝喝湯。
大家看了以上對于促進(jìn)骨骼生長的湯有什么的介紹，相信大家對于促進(jìn)骨骼生長的湯有了了解。在認(rèn)真的看了以上關(guān)于促進(jìn)骨骼生長的湯的資料相信大家對于這個(gè)湯有自己的見解和認(rèn)識。俗話說吃什么補(bǔ)什么，所以豬腿成了促進(jìn)骨骼生長的首選。用豬腿骨燉湯加上一些藥材對于骨骼生長的幫助可是很大的！
