蛇鯁魚絲瓜湯怎么做

2017-07-09 18:38:40　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在隨著我們生活水平的不斷提高，我們已經不僅僅是追求吃飽了，而是追求吃好了，現在我們吃東西都是非常有營養的，而且現在很多人都講究養

現在隨著我們生活水平的不斷提高，我們已經不僅僅是追求吃飽了，而是追求吃好了，現在我們吃東西都是非常有營養的，而且現在很多人都講究養生，一般養生來說就是吃一些比較具有營養的食物，現在每天的業余時間可以在家里研究一下怎么做一些養生的食物，這樣對于我們還有家人來說都是有好處的。蛇鯁魚絲瓜湯就是一種很美味又營養的食物。

蛇鯁魚，沿海的一種小魚，樣子長的像泥鰍，不過比泥鰍丑多了，見到有蛇鯁魚還是活生生的，賣魚的說很補血，用來煲湯很好喝，說那種魚不用宰的，魚血很補血的，而且也沒什么內臟，就用姜起過鍋就可以用來煲湯了。蛇鯁魚湯鮮美無比，濃厚香甜，不試過你還真不知道。

材料

蛇鯁魚1斤，絲瓜1根，姜適量，鹽適量

做法

1.將魚洗凈，燒熱油鍋，下魚煎一下。

2.加水燒開。

3.下絲瓜再煮開加鹽調味就可以了，很簡單，很美味的湯就出鍋了。

我們仔細了解一下食譜，這種蛇鯁魚絲瓜湯做起來十分簡單，而且食材來說買也比較方便，我們可以經常在家里做這樣一些湯，因為這種魚對我們來說是有補血的作用，而且絲瓜也是可以幫助我們美容養顏，這兩種食材結合起來就可以幫助我們獲取更多的好處。