養胃減肥湯做法是什么
2017-07-10 17:55:54 來源：360常識網
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導語：這些很多女性朋友都因為吃了一些熱量比較高的食物使自身出現的肥胖的情況又對自己的胃部產生了很大的傷害，很多人都特別苦惱不知道該采用怎
這些很多女性朋友都因為吃了一些熱量比較高的食物使自身出現的肥胖的情況又對自己的胃部產生了很大的傷害，很多人都特別苦惱不知道該采用怎樣的方法進行治療，食療的方法可以幫助我們達到一個針對性的治療效果，大家一起來了解一下養胃減肥湯做法吧。
女性減肥好象自然的事，人人都愿意減掉身上的肥肉，那么對于此的話，我們要如何才能正確地減肥呢，在不傷身體的同時，也能把肉減掉。好了，今天來一起看看健康正確的減肥法吧。
1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈堿性。
2、荷葉冬瓜飲：冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥。可以冬瓜加姜片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。
3、絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。
一定要喝9味的纖羽茶，可潤滑腸道，增加蠕動，促進代謝，排出含大量脂肪的油乎乎糞便。
以上介紹的養胃減肥湯做法也是非常簡單的，大家都可以去嘗試一下，可以多喝一些紅棗枸杞湯，既可以幫助我們達到養胃減肥的功效的同時還可以有效地幫助我們女性朋友緩解自身出現的氣血不足的情況效果，是非常不錯的。
