流產(chǎn)后可以喝綠豆湯嗎？
2017-07-10 19:53:51 來源：360常識網(wǎng)
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導語：綠豆具有清熱解毒和涼血的作用，對于一些剛流產(chǎn)的朋友，是不建議食用綠豆湯的，因為有可能會造成腹瀉或者消化系統(tǒng)免疫力降低的后果。流產(chǎn)后
綠豆具有清熱解毒和涼血的作用，對于一些剛流產(chǎn)的朋友，是不建議食用綠豆湯的，因為有可能會造成腹瀉或者消化系統(tǒng)免疫力降低的后果。流產(chǎn)后的身體是需要及時補充營養(yǎng)的，可以多食用一些蛋白質豐富的食物。
1.流產(chǎn)后身體相對來說比較虛弱，建議還是不要吃最好，但是偶爾吃一次對身體沒什么影響。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
2.特別注意：人流術后要注意飲食，以清淡為主，禁忌辛辣刺激性食物，要多休息，不要受涼。定期復查。乳鴿枸杞湯可以益氣、補血、理虛作用，適合于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥，是流產(chǎn)女性不容錯過的食療之一。
3.牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質，現(xiàn)市面上有很多功能型的牛奶，高鈣、AD鈣、益生菌等，人流后建議喝純牛奶或高鈣牛奶最佳，純牛奶營養(yǎng)價值最為豐富，高鈣奶適合女性的補鈣需求，其他功能型的牛奶雖然營養(yǎng)高但加工環(huán)節(jié)較多，難免會增多添加劑或物質，可能會造成腸胃刺激。
4.平時可泡茶喝，如玫瑰+紅棗，紅棗+枸杞，還有蜂蜜水。調養(yǎng)的一個月內(nèi)不吃或喝含有阿膠成分的食物，阿膠屬于大補的中藥，人流后的身體處于修養(yǎng)階段，還比較虛弱，進補反而會造成身體負擔過重。
5.保證每天都能喝湯，煲湯很容易，如骨頭湯、鴨湯、雞湯、羊肉湯，只需把握好主料、調料、水的比例即可。最簡單的調料：4~6顆紅棗、15顆左右的枸杞。用姜、酒腌好主料，水沒過主料再多出5厘米的深度即可，湯煲好后再放入鹽，以免肉質變柴。
