男性腎虛可選擇的食療方法
一般來(lái)講，男性朋友在生活中如果出現(xiàn)了精神萎靡和體力不支的癥狀，這就有可能表明其身體有腎虛的情況發(fā)生，而男性朋友一旦出現(xiàn)腎虛，其身體健康也會(huì)受到一定的損害，因此，在治療男性腎虛的時(shí)候，大家就可以采用下文所推薦的幾種食療方法。
1、刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
2、龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
制作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。
功用：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
3、琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：將核桃肉放入開(kāi)水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功用：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘.
由上可知，在對(duì)男性腎虛進(jìn)行治療的時(shí)候，食療方法是緩解其腎虛癥狀和有效治療腎虛的不錯(cuò)方法，而本文所提到的龍眼肉粥、琥珀核桃和刺莓酒這三款食譜，就是十分適宜男性腎虛者吃的食物。
