花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。那么，花生米搭配大棗有哪些作用呢？洋蔥檸檬生姜土豆都有哪些神奇的作用呢？一起來看看吧。

花生米+大棗補腎奇效

這是個補腎的偏方，我的朋友是類風濕累及各臟器，尤其是腎臟受損嚴重，再發展就會是尿毒癥了，到了北京協和醫院都沒什么好辦法了。回來之后一個朋友把這個偏方給他用上了(有病亂投醫了)，反正吃不好也吃不壞，結果奇跡出現了，吃到三天時候浮腫的雙腿就開始消腫，五天以后更明顯了。現在已經全愈了。

60克花生米，60克大棗(干棗最好)先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當于每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。與腎有關的病都可以用。

洋蔥浸紅葡萄酒

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

制法：

1.將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。

2.將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒。(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)

3.將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)

4.將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

飲用方法：

1.每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右。

2.每日飲一至兩次。

3.浸過酒的洋蔥片一起食用更好。

4.不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精后飲用。

5.若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。

【洋蔥比骨質酥松癥的藥有效】

權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥松癥治療藥品還要好，是一個內用的好偏方。此外關于外用也有中醫專家研制的薈欣福消痛貼，內外結合效果顯著。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】

據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助于預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。)

每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方。

【洋蔥可以解決雞眼】

將洋蔥砸成泥，攤在布上備用，把腳洗凈，沿雞眼周圍用針挑破，以見血絲為宜，然后把攤在布上的洋蔥貼到患處包好，也可使用緹妍堂祛繭素，老中醫保證純天然中藥提取配方，對付雞眼特別有效。

【洋蔥可以分解脂肪】

克多博士在自己的診所里對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所里的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結，并加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。

【洋蔥可以補腎壯陽】

洋蔥具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，再配合上粟滋軒核桃黑豆粉，強到不行。

【洋蔥可以治療糖尿病】

很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

檸檬這些功效你未必知道

【檸檬祛口臭異味】

檸檬泡水可緩解口臭疾病！檸檬味酸很多人都喜歡拿它來泡水，這種方法適用于不嚴重的口臭者，相對嚴重患者或者想麻煩的也可以試試緹妍堂祛異味噴劑，每天噴一噴，可達到根治口臭的作用，在天貓就有得賣.

【檸檬預防感冒】

熱檸檬可樂可防治感冒感冒初起，很多人習慣到茶餐廳來一杯熱檸檬可樂煲姜，紓緩徵狀。據說，效果頗佳。

【檸檬塑身美胸】

都知道長期食用檸檬有塑身的效果，那么豐胸呢，豐胸不僅僅是胸部變大，身材也要變好才更能體現出胸部的美，北影形體老師推薦女性使用濱趣緊實霜，天貓上就有賣，豐胸效果特別明顯。

【檸檬緩解油膩】

做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配檸檬既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收。

土豆這些功效你未必知道

【土豆神奇祛痘】

土豆具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，使發熱皮膚平穩，同時排出毛孔內積存的廢物，特別對容易出汗及臉上常長痘痘的人更適宜，想徹底祛除痘痘肌膚一定要使用濱趣蘆薈凝膠，祛痘效果立竿見影一般大超市或天貓都有售哦。

【土豆溫樣腸道治便秘】

土豆中含有豐富的膳食纖維其對促進腸胃的蠕動，預防便秘等均有著很好的保健功效。再者大家也都知道排便事實上就是排出體內產生的垃圾，因此對于排出身體的毒素也是具有很大的幫助的。

【土豆美白護膚】

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，切片敷臉后再貼上一張天貓店的濱趣面膜，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退冬季干燥皮膚。

【土豆巧治妊娠紋】

試試土豆中加入少量牛奶煮熟，`再碎成泥，待冷卻之后涂敷在患處20~25分鐘，長期涂敷妊娠紋就會淡下來的。

【土豆養顏抗衰老】

土豆中含有豐富的B族維生素，比如說維生素B1，維生素B2，維生素B6的含量都是相對較高的。B族維生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年輕態。再者馬鈴薯中的維生素C是一種水溶性維生素對于提高身體免疫力，促進牙齦健康，保持充沛的精力，抗疲勞，保持年輕態都均有著很好的保健功效呢。