牙齦腫痛對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是最難忍受的一種疾病，雖然說(shuō)疾病不嚴(yán)重，但是痛的時(shí)候就很要命，這個(gè)也是驗(yàn)證了很多人說(shuō)的，牙痛不是病，痛起來(lái)很要命，這個(gè)足以說(shuō)明牙齦痛是多么嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題，牙齦疼痛的話，會(huì)導(dǎo)致人們吃飯吃不下，心情煩躁的話還睡不好覺(jué)，那么牙齦腫痛的時(shí)候到底吃什么才能好得快？

牙疼吃什么好呢？吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的流質(zhì)飲食和少渣飲食，避免病變牙齒咀嚼而加劇疼痛，當(dāng)然，最重要的是要到正規(guī)醫(yī)院牙科醫(yī)師處檢查治療。牙疼期間一定要注意口腔衛(wèi)生，飯后一定要漱口，避免食物殘?jiān)逊e引起細(xì)菌繁殖，而使病情加重。下面小編就為你介紹牙疼吃什么才能夠痊愈的有關(guān)內(nèi)容。 究竟牙疼吃什么才能夠康復(fù)呢？

1.取大蒜搗爛，溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

2.把味精按1∶50的濃度用溫開(kāi)水化開(kāi)后，口含味精溶液一會(huì)兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)好的。

3.牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。這是很安全可靠的一個(gè)驗(yàn)方。4.取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開(kāi)。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

此外，還可以試試：

1.苦瓜1條，搗爛如泥，加白糖調(diào)勻，兩小時(shí)后將水濾出，冷服。連服3次。

2.取鮮雞血煮熟熱服。

3.百合、蓮子與大米煮粥，冷卻后食用。每日一次。

4.荸薺、生藕、鮮茅根，水煎，取汁飲用，一日數(shù)次。

5.大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖適量，冷后服。

另外，牙痛在飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等，因其生熱，會(huì)刺激牙髓使疼痛加重。此外，還應(yīng)忌食粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸食物，建議多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等，是最好的飲食調(diào)節(jié)辦法。

自療注意事項(xiàng)

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。

2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。

3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。

6、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。

7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

8、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食

牙齦腫痛起來(lái)的時(shí)候很多人的心情都會(huì)出現(xiàn)過(guò)度激烈的現(xiàn)象，牙齦腫痛的時(shí)候吃點(diǎn)上火的食物就會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，而面對(duì)這個(gè)癥狀做治療的時(shí)候要經(jīng)常給自己刷牙，保持好自己口腔的清潔衛(wèi)生，還要避免自己的口腔被感染了，然后記得平復(fù)好自己的心情， 避免激動(dòng)。