糖尿病人能吃美國大杏仁嗎
2017-05-24 12:24:17 來源：360常識網
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導語：糖尿病是一種比較常見的癥狀，它主要是由于遺傳或者因為環境因素導致的病癥，糖尿病患者一般多飲食、多尿以及日漸消瘦等，而且糖尿病還會引
糖尿病是一種比較常見的癥狀，它主要是由于遺傳或者因為環境因素導致的病癥，糖尿病患者一般多飲食、多尿以及日漸消瘦等，而且糖尿病還會引起身體的其它許多病癥，而且還會引起身體的蛋白質和脂肪以及水等一系列的新陳代謝混亂，多發病于老年人。
美國大杏仁是世界干果之首，每年的產量非常高且營養豐富，受到許多消費者的喜愛，糖尿病患者中也有不少喜歡吃美國大杏仁的。那么糖尿病患者能吃美國大杏仁嗎？下文將為您詳細講解！
大杏仁有益于心臟的脂肪。研究表明，每周至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。這是因為杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。
美國大杏仁可以通過餐后穩固血糖水平促進心臟健康心臟病導致的死亡人數位居全球首位，高血糖又是其中最主要的罪魁禍首。在食物中配以美國大杏仁，可以改善糖尿病患者體內的氧化壓力程度。在食物中加點美國大杏仁，可以幫助平衡血液中的葡萄糖含量，從而有助于心臟健康。
美國大杏仁可以降低糖尿病患者心血管并發癥的風險二級糖尿病在全球有逐漸蔓延的趨勢，也增加了病人得心血管疾病(CVD)的風險。
通過以上的簡介，我們了解到糖尿病患者是可以吃一些美國大杏仁的，糖尿病患者吃一些美國大杏仁也是沒有害處的，但是切記不要吃太多了，尤其是對于糖尿病患者更不可以多吃了，吃多了反而無益，一次吃幾個正好。
