吃黑魚上火嗎？黑魚的營養價值有哪些
2017-05-17 19:29:22 來源：360常識網
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導語：每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那么吃黑魚會上火嗎？下面一起來了解下。
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每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那么吃黑魚會上火嗎？下面一起來了解下。
黑魚的營養價值
1. 黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素；
吃黑魚上火嗎屬于涼性食物，正常人不易上火，而且魚肉營養價值豐富，脂肪含量低，膽固醇也低 。
身體上火雖然不是什么疾病，但是對身體的傷害也是很大的，所以平時注意飲食的調整是非常重要的，上面就是對吃黑魚會上火嗎的介紹，希望每個人能注意飲食的改善。
