飯后吃西紅柿的好處
2017-07-07 10:35:02 來源：360常識網(wǎng)
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導語：西紅柿是一種非常美味的蔬菜，雖然是蔬菜，但是西紅柿完全可以當做水果來食用，因為西紅柿是一種漿果類食物，個大飽滿，富含汁液！西紅柿的
西紅柿是一種非常美味的蔬菜，雖然是蔬菜，但是西紅柿完全可以當做水果來食用，因為西紅柿是一種漿果類食物，個大飽滿，富含汁液！西紅柿的味道為酸甜可口型的，許多女性們都非常喜歡吃西紅柿，西紅柿不僅好吃，還有許多的營養(yǎng)成分是人們比較喜歡的，多吃西紅柿是對身體非常健康的，下面就來看看多吃西紅柿的好處都有哪些吧。
多吃西紅柿的好處：
西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關(guān)，這兩種成分可刺激食欲，促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。
消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯后進食西紅柿是有好處的。
肥胖者、高膽固醇血癥者養(yǎng)成常吃西紅柿的習慣，對減肥降脂有益，這又是西紅柿中所含果酸的功勞。
西紅柿中還含有番茄堿，可明顯降低組織胺所致毛鄉(xiāng)田血管通透性升高，具有抗炎、利尿作用。能降低血壓和毛細血管的通透性
西紅柿的食療價值：
用于熱病煩渴，或胃熱口渴、舌干；肝陰不足，目昏眼干或夜盲；陰虛血熱，鼻衄、牙齦出血。亦可用于高血壓病。
加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
西紅柿就的營養(yǎng)豐富，富含維生素，是人們補充身體的最重要蔬菜之一，而且西紅柿還有一定的食療價值，能夠改善肝腎不足等等，這是人們喜歡西紅柿的原因之一，有興趣的人士還可以研究一下西紅柿的吃法，豐富我們的飲食生活。
