枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什么
枸杞菊花紅棗茶這個(gè)茶品的名字確實(shí)長(zhǎng)的有點(diǎn)讓人頭疼，但是這種茶品確實(shí)是對(duì)于人們的身體有好處的。問(wèn)題的關(guān)鍵是有很多人常常是聽(tīng)說(shuō)過(guò)、喝過(guò)，但是就是不知道這種茶品有什么樣的好處的。因此我們就要詳細(xì)的看看這一內(nèi)容了。那么到底枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什么？下面就讓小編給大家說(shuō)一說(shuō)吧。
枸杞粉功效作用：潤(rùn)膚、烏發(fā)、滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書中，曾贊揚(yáng)枸杞子能“補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神”，意為枸杞可以補(bǔ)益肝腎之精，使面色不華者的容顏改為紅潤(rùn)之色，使白發(fā)變黑，讓雙眼明亮有神。
一、枸杞八寶茶：
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，
以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。
二、枸杞紅棗茶：
材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。
做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，紅棗粉5克，開(kāi)水沖泡后直接飲用。超細(xì)粉泡水后飲用更利于吸收。
三、菊花枸杞茶：
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。脾胃虛弱者在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
認(rèn)識(shí)到了枸杞菊花紅棗茶的功效與作用以后，我們就要試著自己在家做一做。只有這樣的話，我們才能更好的補(bǔ)充自己身體的營(yíng)養(yǎng)的。還有就是我們要多多的鍛煉自己的身體，更好的提升自己的身體素質(zhì)。希望大家的身體都能在自己的照顧下能夠健康強(qiáng)壯！
