一種養(yǎng)脾胃的粥
脾胃類的疾病是現(xiàn)代人常見的一類疾病，我們很多人都受著這種疾病的困擾，那么你們知道多少和脾胃病有關(guān)的情況呢？小編在此想給你們介紹一下有關(guān)養(yǎng)脾胃的粥希望能給你們生活上帶來好處，那么下面不妨就和小編一起具體來看看一些情況吧！我們?cè)谶@里重點(diǎn)想給各位介紹一下針對(duì)小兒的養(yǎng)脾胃的粥。
一、山藥粥能健脾養(yǎng)胃
1、做法
1).薏仁在準(zhǔn)備下鍋前三個(gè)小時(shí)用溫水浸泡，紅棗用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。
2).淮山、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
3).根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用 。
2、功效
山藥粥能健脾養(yǎng)胃
小兒脾常不足，風(fēng)寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意飲食衛(wèi)生而感受濕濁之邪，就會(huì)發(fā)生腹瀉疾病。從中醫(yī)的角度來看，小兒發(fā)病與否與其脾胃功能密切相關(guān)。進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)可以適當(dāng)煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調(diào)理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫(yī)師望聞問切后，根據(jù)患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強(qiáng)小兒脾胃功能，提高免疫力從而預(yù)防腹瀉疾病。以下例出幾款吃法食供參考：
山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
了解了這么多和脾胃有關(guān)的情況，脾胃患者不要過于擔(dān)心了，什么樣的情況我們都是可以克服的，我們?nèi)绻屑膊∥覀兙鸵梅e極的態(tài)度面對(duì)，孩子的健康很重要，我們很難把握其他的，那么小編就介紹到這里啦！希望你們能夠用得上啦！
