在一個單位工作的時間久了以后，對于現在的單位如果覺得不滿意，有一部分人也很難鼓起勇氣選擇離職。這是因為內心對于求職存在恐懼，為什么會出現求職恐懼心理呢？下面跟隨360常識網了解一下吧！

為什么會出現求職恐懼心理？

1、害怕一切重新開始。

面對重新需要選擇的職業，肯定有很多需要自己學習的地方，面對求職的諸多環節，以及新的企業文化、人際關系等，不能顧慮太多。在掌握招聘信息的同時，應調整職業規劃，評估自身技能等優劣勢，準確定位，爭取揚已之長重出江湖。

2、擔憂無經驗難找工。

如果自己的經驗不足的話，還是要結合自己的情況從頭出發。不少初出校門的大學生都非常擔心自己有文憑，而無相關工作經驗成為找工“瓶頸”。實際上通過為大學生專設的供需見面會等求職渠道，大家都是“新侗，條件、機會差不多均等。而據調查顯示，有6成的外資公司喜歡用新人，認為他們有個性、有熱情、有闖勁，可塑性強。當然作為職場新人，關鍵目光長遠些，降低待遇要求，肯學肯做肯加班，把握一切學習機遇將自己做大做強。

3、跟人比薪酬“掉價”。

不要盲目的和別人比較，而是要有自己的定位。誰都希望獲得豐厚報酬，體現自我價值，問題是盲目攀比、心態失衡就得不償失了。不要說原本實力相差甚遠向“上”比，即使相互間“硬件”不相上下，就業還同興趣、機遇等因素掛鉤。對此，實事求是的定位十分必要，也不能因暫時的“掉價”就失去信心。向往更高的目標，也應腳踏實地立足生存，等時機成熟再一鳴驚人。

4、顧慮技能過時。

如果擔心自己的技能落后，建議多學習一些新的技能。你不妨了解，掌握用工市場的最新動向和行業必具的技能要求，及時參加再就業培訓可改善欠缺。但求職者的知識與技能不是一朝一夕就可改善的，應聘時你可以坦陳目前的不足，強調正在學習中。相信你的危機感和自信會博得對方的認同。

5、資歷太高無人請。

資歷高的人，其實只要有合適的公司，肯定會搶著要的。職場比拼的終究是實力，資歷高，經驗豐富的求職者很受歡迎。但遇到“小廟”時，最好能在簡歷上作必要的刪減，把一些不重要的經歷盡量服從與應聘職位相關的重點經驗，切莫讓考官一下子就被你這尊“大佛”嚇退。另外，你多注意公司的發展前景，別只看到眼前利益，尤其是面試勿主動要求減薪，否則會讓對方懷疑你的誠意、信心或真才實學，反降低印象分值。

6、長時間失業怕仍無結果。

多年沒有工作的話，需要結合自己的能力，找一份適合自己的工作。如果多方積極找工都失意而歸，便應該及時檢討，總結應聘過程中出現的偏差，是能力問題、心態問題，還是技巧問題，像不根據招聘所需具備的條件，自己資歷、能力等達不到聘方要求，自然難遂人愿。要結合自己的專業、經驗，尋找合適的職位和企業，達到供需滿意。當然值得求職者注意的機會是，除非以前從事的行業已無任何發展機會，否則別盲目“轉行”，須知同行家競爭，成功機會渺茫，即使僥幸勝出也鮮有出色績效。

如果真的覺得眼前的工作不適合自己的話，建議還是多給自己一些機會，針對自己想到進入的行業，早一點進入的話，會比晚一點進入有優勢。有求職恐懼的心理，是比較正常的現象，關鍵是能夠客觀的認識現狀，如果覺得技能不足的話，可以先提高自己的技能，然后再去應聘。

該如何克服求職的恐懼心理呢？

一、敢于面對一切。面對新的行業、新的領域、新的人際關系要擁有敢于挑戰的心理。結合自身的優勢劣勢從新調整職業規劃，對自己擁有一個準確定位，揚長避短，并學會在工作中尋找快樂！

二、不要和他人比薪資。人與人之間最怕攀比，容易造成心態失衡。當我們不在關注彼此相互之間的攀比時，心自然靜了下來，此時，我們的重心更得放在了自我價值的實現以及自己未來的規劃。將目光定的長遠一點，不要因小失大，不要被眼前的利益蒙蔽雙眼。特別是剛畢業的同學，現在的薪資并不意味著未來的薪資。為自己制定一個長期合理的目標戰略，同時要腳踏實地，等到時機成熟時一鳴驚人。

三、顧慮技能過時。能清晰地意識到自己的技能落后，是一種清醒的頭腦，你不妨了解市場的新動態，關注行業最新的動向和行業既能需求，積極尋找新的突破口。但求職者的知識與技能不是一朝一夕就可改善的，應聘時你可以坦陳目前的不足，強調正在學習中。相信你的危機感和自信會博得對方的認同。

四、資歷太高無人請。職場比拼的終究是實力，資歷高，經驗豐富的求職者很受歡迎。但遇到“小廟”時，最好能在簡歷上作必要的刪減，把一些不重要的經歷盡量服從與應聘職位相關的重點經驗，切莫讓考官一下子就被你這尊“大佛”嚇退。另外，你多注意公司的發展前景，別只看到眼前利益，尤其是面試勿主動要求減薪，否則會讓對方懷疑你的誠意、信心或真才實學，反降低印象分值。

很多剛剛走出校門的大學生找工作的時候心里面都會有顧慮，那就是自己沒有任何的工作經驗，擔心自己的文憑不夠等等。其實，對于求職者來說，大多數情況下都是站在同一起跑線的，也就是說，大家都一樣，對這份工作都沒有什么經驗，所以不必過于擔心。沒經驗不要緊，慢慢學，把眼光放的遠一些。