青春期女孩該如何正確穿內(nèi)衣

一個權(quán)威的調(diào)查顯示，大多數(shù)女性對于自己在年輕時(shí)沒有健康常識及沒有選擇健康的胸圍而感到十分后悔。在現(xiàn)代社會的高壓環(huán)境下，加上在青春期沒有選擇合適的內(nèi)衣，是導(dǎo)致身材差的原因。少女們很快就發(fā)現(xiàn)自己變胖，胸部下垂，腹部積聚過多脂肪等問題。身材差，不僅不好看，更會影響健康和日常的生活與工作。

當(dāng)今社會對女性的身材日益重視了。過去，塑造良好身材的內(nèi)衣哪里都可以買得到，但是就是沒有少女內(nèi)衣。可是女性健康和美麗應(yīng)該在青春期就要重視，所以社會、學(xué)校和家長們應(yīng)該給予少女們更多指導(dǎo)和幫助。

我們訪問了一些專家，她們給大家提出了一些建議。

首先，少女的青春期大概在7到19歲之間，在這個期間，她們在身心上出現(xiàn)較大的變化。這就意味著女性的性能力在7歲就開始發(fā)育，適量運(yùn)動和足夠的營養(yǎng)尤為重要。

第二，少女們在青春期時(shí)必須穿內(nèi)衣，不然會導(dǎo)致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發(fā)育不全。

第三，少女們在發(fā)育時(shí)需要胸圍的支撐。少女們的乳腺脂肪含量較高，沒有肌肉組織。因此，當(dāng)少女們發(fā)育時(shí)，乳腺不能承受壓力，也會阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導(dǎo)致乳房的疾病，在運(yùn)動時(shí)乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會患上乳腺炎。有些少女為穿胸圍而感到不好意思，這會導(dǎo)致她們駝背，也會影響她們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和工作。

第四，根據(jù)年齡和發(fā)育情況來選購內(nèi)衣的尺寸。較松的內(nèi)衣不利于塑造好身材，太緊的則妨礙她們的乳腺發(fā)育。

第五，在不同場合中穿著不同的內(nèi)衣，塑身內(nèi)衣和運(yùn)動內(nèi)衣是首眩少女不能穿太緊的內(nèi)衣，因?yàn)樗齻兠刻於紩龃罅窟\(yùn)動，太緊的內(nèi)衣會妨礙她們的生長和健康。如果心臟，肺和主要血管在運(yùn)動是受壓迫，則其他的內(nèi)臟也可能會受傷。胸部當(dāng)然也會受到影響，因?yàn)樾夭坎荒芡耆珨U(kuò)展，同時(shí)阻礙了身體的供氧情況。太緊的胸圍會壓著胸部，讓血液不流通，通常導(dǎo)致進(jìn)食疼痛和發(fā)育不全。相反，不穿或穿太松的胸圍也是錯誤的。因此，少女在運(yùn)動時(shí)應(yīng)穿著運(yùn)動胸圍，日常應(yīng)穿著保護(hù)型胸圍。

第六，少女不應(yīng)穿帶托架的或金屬線的胸圍。托架不利于身體發(fā)育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學(xué)纖維的胸圍。

第七，胸圍貼身的部分應(yīng)選擇自然的布料，外部的材料則沒有那么重要，注重好看。少女們應(yīng)選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。少女們經(jīng)常運(yùn)動和流汗，所以純棉布料可吸收汗液，并保持空氣流通，是貼身布料的首眩少女們胸圍的款式和材料與成年女性要求的相當(dāng)不用。青春期應(yīng)該以健康和舒適為目標(biāo)，少女們也可選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑并有彈性，有"第二層皮膚"的美譽(yù)。少女的內(nèi)衣必須能體現(xiàn)她們的活力、青春和個性，要與成熟性感的成人內(nèi)衣區(qū)分。

第八，少女內(nèi)衣的功能是，保持身體健康發(fā)育，有活力，塑造將來的好身材和完美的曲線。

青春期少女應(yīng)什么時(shí)候開始穿文胸？

1、乳房發(fā)育初期

一般來說，少女在8-12歲時(shí)乳房會開始，剛開始時(shí)乳房發(fā)育還不是很明顯，此時(shí)還不宜穿文胸，內(nèi)衣只要能蓋住突出的乳頭避免尷尬就可以了，建議可以穿棉質(zhì)的裹胸。

2、乳房發(fā)育中期

12、13歲后，女孩的乳房增大會比較明顯，乳暈乳頭突出，乳房逐漸形成半球狀。此時(shí)就應(yīng)該開始穿戴文胸，但因?yàn)槿榉堪l(fā)育還不成熟，因此建議選擇選擇寬松一點(diǎn)的棉質(zhì)無鋼圈文胸。

3、乳房發(fā)育成熟期

一般在17、18歲左右，女孩的乳房發(fā)育基本成熟，此時(shí)就可以佩戴文胸了。

溫馨提示：每個女孩乳房發(fā)育的狀況不同，因此應(yīng)該按照乳房發(fā)育的狀況來決定穿文胸的時(shí)間，而不是死板地按照前面所說的年齡來決定穿戴文胸的時(shí)間。