隨著社會的發展，女性越來越重視與自身的體型。好的身材在工作、生活或是學習中，都會使人更加的自信。那么部份身材肥胖的女性就想要減肥。目前市面上有各種減肥的方法，如：藥物減肥、運動減肥、針灸減肥等。那么今天我們就來了解下傳統的針炙減肥方法和針灸減肥會不會帶來副作用吧。

針灸減肥方法

辯證取穴

應根據 病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應首選胃經；如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經；如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。

準確定位

治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然后將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

嚴格消毒

整個操作過程應做 到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。

定時按摩

埋針后，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

除了針灸法外，足針 和耳針法對減肥也有一定療效。其中耳針療法應有尤多。祖國醫學認為，耳朵與全身經絡臟腑關系密切，通過對耳朵上不同穴位的刺激，可達到調節全身功能，治療疾病的目的。耳針療法的具體內容包括耳穴針刺、耳穴按壓、耳針壓籽等。

針灸減肥副作用

感染傳染病

在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照”一人一針一穴“的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要的消毒設備，因而就產生了這種針 灸減肥副作用的問題。因為如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。

暈針昏迷

沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是”扎出事“來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟 器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的”針灸師“，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

損傷內臟

據調查，許多生活美容院都存在著針灸減肥的項目，她們往往打著“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院里進行這種針灸減肥是完全不合法的。

通過上述對于針灸的方法和注意事項的介紹，相信大家已對針灸減肥有了進了步的了解。也知道了只要是通過正規的醫院來進行針灸減肥一般是不會有副作用的。但是還是需要注意一點，在減肥過程中，平時飲食方面也應該要合理搭配，不可過度節食，避免患上節食癥。