灰指甲嚴(yán)重的可引起疼痛和不適。且患甲內(nèi)肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細(xì)菌易于長(zhǎng)驅(qū)直入，從而引發(fā)甲溝炎，甲床炎，手指膿皮病等并發(fā)癥。
腳指甲變厚的危害-如何預(yù)防腳指甲變厚
腳指甲變厚是怎么回事
腳指甲變厚一般是由真菌感染造成，甲質(zhì)疏松變厚，內(nèi)部可能有屑狀物。常見的甲部真菌感染疾病時(shí)灰指甲（甲癬），患病時(shí)指甲表面凹凸不平，顏色暗淡，發(fā)黃發(fā)灰。由于灰指甲在不同患者身上表現(xiàn)有所不同，建議您及早到醫(yī)院檢查。另外注意不要自行用尖利物體處理，不但無法治療病癥，可能會(huì)因受傷導(dǎo)致其它后果。
腳指甲變厚的危害
腳趾甲一旦變厚，則有可能演變成灰指甲，灰指甲的危害大家都有目共睹，總結(jié)起來一共有下面六點(diǎn)：
一：成為傳染源。
灰指甲里面的真菌是肉眼看不見的經(jīng)常向外界播散致病性真菌的傳染源。灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其他部位發(fā)生新的癬病；而且還能引起家人和旁人的癬玻現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，女同志患灰指甲可傳染致陰部，形成霉菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治愈的婦科玻灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，甚至危害生命。
二：并發(fā)癥多。
灰指甲嚴(yán)重的可引起疼痛和不適。且患甲內(nèi)肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細(xì)菌易于長(zhǎng)驅(qū)直入，從而引發(fā)甲溝炎甲床炎手指膿皮病等并發(fā)癥。使病人發(fā)生丹毒或蜂窩組織炎等全身癥狀嚴(yán)重的疾玻
三：影響日常生活。
指（趾）甲對(duì)我們具有很大的生理學(xué)意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協(xié)助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。指（趾）甲生長(zhǎng)在手足的末端有保護(hù)作用，一旦患病，手足將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，沒有指甲就很麻煩。而足部患灰指甲必定對(duì)行走跑步不利，同時(shí)也給穿鞋著襪增添別扭和麻煩。
四：影響美觀。
俗話說：“手是人的第二張臉。”手的美觀直接影響一個(gè)人的氣質(zhì)。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其他更親密更親近的動(dòng)作。
五：限制工作。
指甲受損的后果并不只限于觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛(wèi)生要求很嚴(yán)的職業(yè)。如醫(yī)生護(hù)士飲食業(yè)絲綢紡織工公關(guān)等工作。有一位精通各種美食烹飪的廚師，各種佳肴都能做的色香味俱全，原本就業(yè)不成問題，結(jié)果總是找不著好的工作，各種星級(jí)酒店和大型酒樓都不留他。每每招聘單位都嘗過他的菜肴以后都贊不絕口，可是，一與他握手的時(shí)候就會(huì)大驚失色，從而故意刁難或怕因?yàn)榛抑讣讕砺闊Ｒ虼耍偸桥c機(jī)會(huì)失之交臂。我們生活中像這樣的事例舉不勝數(shù)。
六：產(chǎn)生異常心理障礙。
灰指甲患者，特別是長(zhǎng)期治療無效時(shí)，常常會(huì)有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當(dāng)某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癬而受到影響而失敗時(shí)，對(duì)患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產(chǎn)生自卑感。
腳指甲變厚怎么辦
（1）手術(shù)拔甲：
在局部麻醉下，將患甲拔除。這種方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后一般會(huì)感覺較疼痛，由于“治標(biāo)不治本”，一般不太理想，容易重新感染復(fù)發(fā)。而且心臟并高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術(shù)治療。
（2）內(nèi)服藥物：
單純服用抗真菌藥物如灰黃霉素、氟康唑、伊曲康唑（斯皮仁諾）等，有一定療效，且方便。但因?yàn)檫@類藥必須達(dá)到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代謝又很快，所以用藥量大，用藥時(shí)間長(zhǎng)。另外，口服藥均有副作用，且停藥后易復(fù)發(fā)，故不宜作為灰指甲的常規(guī)治療藥物。
（3）外用療法：
一般宜選外用療法治療灰指甲，根據(jù)藥劑不同，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等方法。治療時(shí)需配合去除病甲，故一般沒有內(nèi)服法方便，但卻安全、無痛苦、無副作用。只要藥劑選用得當(dāng)，效果較理想。用純中藥藥浴療法（外用）治療灰指甲（手、足癬）主要成份包括：土茯苓、苦參、白蘚皮、僵蠶、全蟲、蜈蚣、白花蛇等中草藥，采用大劑量、大濃度，每次洗、泡二十分鐘以上。采取手足局部整體浸泡的方法進(jìn)行治療（一般需浸泡整個(gè)甲板），以達(dá)到使藥物強(qiáng)力滲透至甲板深部及皮膚角質(zhì)層，徹底殺滅寄生在甲板角質(zhì)內(nèi)以及周圍皮膚角質(zhì)層內(nèi)所有的真菌，使灰指（趾）甲得到整體治療而根治，杜絕復(fù)發(fā)的產(chǎn)生。患有灰指甲的患者在用藥十五天到二十天可在指根部長(zhǎng)出新甲，持續(xù)用藥待新甲全部長(zhǎng)出，病甲全部剪掉，病患消除得到根治，治療程中不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。
如何預(yù)防腳指甲變厚
泡浴法：將腳浸泡在溫水中，會(huì)使趾甲周圍的皮膚軟化，減少發(fā)炎。加入非處方的抗細(xì)菌溶液型藥物，硝酸鋁（Domeboro），還具有治療效果。浸完腳后，擦乾，涂抹抗細(xì)菌軟膏。
吃藥：不要服超過2星期。
棉花：腳趾甲和皮膚間放一小塊棉花。
使用油脂：趾甲邊涂抹嬰兒油或橄欖油，使皮膚柔軟。
留一點(diǎn)空間；不要穿太緊的鞋，有開口的拖鞋或涼鞋為佳。
不要剪掉趾甲角：不要剪太短，不要刻意地深入修剪趾甲角邊。
寬敞的鞋子：應(yīng)該讓所有的趾頭都能自在活動(dòng)。
腳指甲變厚的飲食禁忌
鯽魚豆腐湯
食譜所需原料：鯽魚1條（約250克），豆腐400克。
做法：
1。豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用；
2。鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘；
3。鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調(diào)味后撒上蔥花。
雞肉蘑菇湯
食譜所需原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用；
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
食譜所需原料：生姜20克、當(dāng)歸20克、羊肉100克。
做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。
珍菇蛋黃湯
食譜所需材料：金針菇，鮮蘑菇，雞蛋黃兩個(gè)。
食譜所需輔料：紫菜，鹽，姜，香蔥，雞精雞湯。
做法：
1、金針菇洗干凈，切去根部。
香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪。
2、鍋內(nèi)放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用姜鹽、雞精調(diào)味。燉制2分鐘。
3、起鍋。加入蔥，紫菜。
日常飲食：
高蛋白：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。
多補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C。
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