脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。具體包括脾氣虛、脾陽虛等證型。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。
脾虛的癥狀-脾虛吃什么好？
脾虛的癥狀
脾虛的介紹
脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。具體包括脾氣虛、脾陽虛等證型。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥，所以平時(shí)我們應(yīng)該在飲食方面多加注意，以免引起這些狀況的發(fā)生，如多吃紅棗類，如大棗等，味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。可以補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力；多吃香菇。香菇味甘、性平。能夠預(yù)防益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。
脾虛的產(chǎn)生原因
1、脾氣虛：腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2、脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3、中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統(tǒng)血：多見于慢性出血的病證，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
脾虛的癥狀有哪些
脾虛癥是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。
脾虛吃什么好
1、紅棗類
如大棗等，味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。多吃可以補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
2、香菇
香菇味甘、性平。多吃可以益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚并過敏性疾病忌食。
3、山藥
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。多吃可以補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
4、栗子
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。多吃可以補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
5、馬鈴薯類
如洋芋、土豆、山藥蛋等，味甘、性平。多吃可以補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
6、泥鰍
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。多吃可以補(bǔ)中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。
7、兔肉
兔肉味甘、性涼。多吃可以補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
8、豬肚類
如豬胃等，味甘、性溫。多吃可以補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。
9、羊肚類
如羊胃等，味甘、性溫。多吃可以補(bǔ)虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。
10、牛肉
牛肉味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。多吃可以補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。
11、桂魚
桂魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。多吃可以補(bǔ)脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。
12、牛肚類
如牛百葉等，味甘、性溫。多吃可以益脾胃，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
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