經(jīng)常喝板藍(lán)根好嗎
板藍(lán)根對預(yù)防感冒是有一定作用的，因此，很多朋友經(jīng)常喝板藍(lán)根來預(yù)防感冒，那么經(jīng)常喝板藍(lán)根好嗎？接下來，本文就為大家介紹經(jīng)常喝板藍(lán)根好嗎這個問題的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。想要知道答案的朋友可以接著往下看哦！下面請大家看具體的介紹。
經(jīng)常喝板藍(lán)根好嗎？板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽的功效。它只適用于風(fēng)熱感冒、流行性感冒(多為病毒性感冒)等熱性疾病的治療，而風(fēng)寒感冒、體虛感冒等并不適用。風(fēng)熱感冒的癥狀是發(fā)熱較重，怕冷較輕，有汗不多，頭脹痛，肢體酸痛，咽紅腫痛，口干欲飲，舌質(zhì)紅，舌苔黃。流行性感冒癥狀與此相似，但發(fā)病快、病情重、高熱、肢體酸痛、感到疲倦等。
即使同為風(fēng)熱感冒，不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個體差異，板藍(lán)根較適合于體內(nèi)蘊(yùn)熱的風(fēng)熱感冒，對風(fēng)熱夾濕感冒就不太適合。
平常容易腹瀉、怕冷、體質(zhì)偏虛寒的人，長時間服用板藍(lán)根沖劑更容易傷及脾胃，往往容易出現(xiàn)頭暈、冒冷汗、大便稀溏、沒有食欲、脘腹冷疼等癥狀。另外，兒童的脾胃功能尚未健全，經(jīng)常服板藍(lán)根會損胃氣，引起消化不良等癥狀。除了寒性體質(zhì)、脾胃虛弱、年老體衰的人不能長期服用板藍(lán)根沖劑外，兒童也不能用成人的劑量，更不能長期大劑量服用；出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。因此，經(jīng)常喝板藍(lán)根是不好的，也不要自行盲目服用板藍(lán)根沖劑，更不能隨意加大劑量。
喝板藍(lán)根雖然能起到一定的預(yù)防流感和感冒的作用，但是板藍(lán)根也是一種藥，是藥三分毒，任何東西喝的過量都會有副作用的，所以如果平時沒有感冒咳嗽跡象的最好還是不要喝，平時可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能幫助補(bǔ)充體內(nèi)的維生素又能加快身體的新陳代謝，能有效的幫助預(yù)防感冒等疾病，平時還應(yīng)該要加強(qiáng)運動，保持身體機(jī)能，這樣就會減少感冒的幾率了。
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