在早上起床的時候，你是不是發現自己的頭發亂糟糟的;晚上睡覺的時候，你是不是會把被褥蓋過頭發;你是不是想著把自己最漂亮的一面展現在別人的面前。為此，你會尋求一個清潔的方式。洗頭成了很多人在早上必做的事情，通過洗頭能夠很好的清理頭發。但是，在早上經常洗頭是不對的，對頭發影響很大。

洗頭看起來是能夠很好的清潔頭發，但卻是一件非常不科學、不可取的事情，希望在以后的生活中，大家能夠多多注意，在早上盡量少洗頭，以免頭發脫落嚴重，帶來傷害。下面就簡單的和大家說說在早上經常洗頭是一件傷害身體的事情。

一、早上洗頭會影響到腦部的血液循環

經過一夜休息，身體器官中的血液處于相對平衡的狀態。在早上剛剛起床，身體的血液循環這個時候還是較為緩慢的。

這樣就能夠導致血液趨于緩和，而當我們在洗頭的時候，不論是水溫高還是水溫低對于頭皮都是有很強的刺激。以夏天來說，溫度高，不少人在洗頭的時候，會選擇涼水洗頭，這樣的涼水對于降溫確實有很好的幫助，但是，水溫過涼是會對頭皮有很大的刺激，這樣的水溫對于毛囊也有傷害。

而在冬天的早上進行洗頭，不少人會選擇溫度高的水進行洗頭，這樣的水溫在冬天確實有保暖的功效，但是，溫度過高，是會影響到頭皮的。使得大腦血液流動的速度瞬間加快，腦部血液瞬間加快是會讓你感覺到很不舒服。

因而，在早上減少洗頭的次數，以免給腦部帶來不必要的傷害。

二、早上經常洗頭會造成頭發脫落

在早上，你是不是不洗頭就很不舒服，但同時，也害怕經常洗頭會導致頭發脫落嚴重。很多女性在早上梳頭的時候會發現頭發掉落的非常厲害，梳子上、地上掉落上百根頭發。

而對于男性來說，脫發更是常見，在生活中經常會見到有些男性的頭發已經成了地中海。

發質不同，使得人們會進行不一樣的護理，生活中，有些人的頭發屬于油性頭發，這種頭發就需要及時清理，油膩膩的頭發對于外觀是有影響的。

而我們在洗頭的時候，是能夠有效的清理掉這些油膩，對于頭發的清潔是有幫助的。

但是，健康的頭發又少不了油脂，我們經常洗頭發是會使得頭發上的油脂不斷的減少，這種油脂其實是頭發的保護層，對于頭發有很好的保護。

但是，當我們每天洗頭是會破壞了這種油脂，使得油脂分泌受到很大的影響，進而對于頭發的這個保護層造成傷害。

頭發的這個保護層遭到了傷害，是會影響到頭發的正常呼吸，對于頭發的滋養有很大的影響。使得頭發脫落非常嚴重。

因而，在早上為了保護頭發，最好不要天天洗頭。

三、洗發時水溫調節很關鍵

在生活中，經常洗發對于頭發是有傷害的，水溫往往是很多人忽略的事情，就像上面說到的，在夏天，很多人希望水溫是越低越好，在冬天則是越高越好，這樣的想法對于健康都是有影響的。

以冬天來說，水溫過熱是會造成頭發變得松脆、易斷;而水溫要是過低是達不到去油膩的效果。

一般來說，我們在洗頭的時候，把水溫控制在三十五度就可以了，這樣的溫度略低于身體的溫度，對于頭發的滋養也是有非常好的幫助。

使用這樣的的水溫進行洗頭是能夠讓頭發有柔順的感覺，對于頭發保持光澤也是有效的。

因而，在冬天洗發時的水溫要控制好。

四、早上洗頭還會造成感冒

寒冷的冬天，你還是會一如既往在早上洗頭，認為這樣的方式對于清潔是有幫助的。殊不知，外面寒冷的溫度，對于健康是有很大的傷害。

在早上洗完頭，我們的頭發從濕到干需要一定的過程，除去吹風機的吹干頭發，頭發是不能一下子變干的。

頭發沒有變干就出門的人在生活中有很多，這樣就會在外出的時候遭受到風寒，冬天本來就是濕邪之氣猖獗的時候。寒邪、濕邪進入身體是非常容易引起感冒的，嚴重的時候還會產生頭痛的癥狀。

長時間的在早上洗完頭發就出門，還會導致關節疼痛、風濕痛的發生，這樣的情況希望大家能夠盡量的避免。

希望在生活中，大家能多多注意，不要在早上洗頭，以免造成感冒的發生。

結語：通過上面關于洗頭的注意事項簡單描述，相信大家對于日常生活中如何健康、科學的洗發有了更多的了解，洗頭并不是一件簡單的事情，通過洗發能夠很好的清潔身體，但是，當我們錯誤的洗頭發，對于健康是有影響的，在以后的生活中，大家能夠減少早上洗發的次數，以此來保健身體。