長(zhǎng)靴帶底褲都是冬季女性的一些必備搭配品，但是長(zhǎng)期的穿著長(zhǎng)靴或者是打底褲很容易就會(huì)造成人體出現(xiàn)下肢靜脈曲張的情況，長(zhǎng)靴是冬季女性的最愛，穿上長(zhǎng)靴之后，既能顯出腿型又可以保暖，但是這一類的衣服很容易就會(huì)影響到我們的血液循環(huán)，當(dāng)我們出現(xiàn)了下肢靜脈曲張，應(yīng)該要怎么辦呢？

我們穿的褲子一般都是越向上越寬松，這樣有助于血液循環(huán)，但是緊身褲卻正好相反，會(huì)影響血液循環(huán)，造成靜脈血液回流障礙。經(jīng)常穿著高跟鞋及長(zhǎng)靴也會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張。下肢靜脈瘤與靜脈曲張一樣，主要病因都是靜脈瓣膜功能不全。靜脈與動(dòng)脈不同，內(nèi)有瓣膜，防止血液逆流，而長(zhǎng)期站立、穿過緊的褲子或者原發(fā)性的瓣膜功能不全都會(huì)導(dǎo)致瓣膜功能受損，出現(xiàn)血液逆流，使下肢血液淤積、靜脈擴(kuò)張，出現(xiàn)靜脈曲張、靜脈瘤。

受到懷孕或性激素周期變化的影響，瓣膜的功能也可能下降，因此，孕婦也容易出現(xiàn)靜脈曲張。除此之外，靜脈曲張還與重體力勞動(dòng)或久坐不動(dòng)情況有關(guān)。

中醫(yī)治療靜脈曲張的原則：

1、氣滯血瘀證

小腿青筋迂曲，隆起或扭曲成團(tuán)塊狀。患肢壓痛，可見色素沉著，或有刺痛、活動(dòng)后加重。伴有精神郁悶、煩躁易怒。舌質(zhì)紫暗、或有瘀斑瘀點(diǎn)，脈弦或澀。

治療原則：行氣疏肝，活血化瘀。

2、寒濕凝滯證

小腿青筋蜿蜒，下肢浮腫，按之凹陷，朝輕暮重，畏寒怕冷，腿酸脹不適，沉重乏力，甚則跛行。伴食欲不振，腹脹腹瀉。舌質(zhì)淡，苔白滑或白膩，脈象濡緩或沉遲。

治療原則：健脾利濕，溫經(jīng)通絡(luò)。

3、血燥筋攣?zhàn)C

小腿青筋迂曲，攣急疼痛，伴有耳鳴如蟬、眩暈、肢體麻木、兩目干澀，舌淡、脈細(xì)。本證以小腿靜脈曲，張攣急疼痛以及陰虛肝旺的表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。

治療原則：清肝滋陰，養(yǎng)血舒筋。

下肢靜脈曲張預(yù)防方法：

1、 戒煙，因吸煙能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。

2、 婦女經(jīng)期和孕期等特殊時(shí)期要給腿部特殊的關(guān)照，多休息，要經(jīng)常按摩腿部，幫助血液循環(huán)。

3、抬高腿部：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液回流，有利于降低腿部的靜脈壓力，防止靜脈曲張的形成。

4、 肥胖的人應(yīng)該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會(huì)造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴(kuò)張加重。

5、 此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發(fā)病，因此在兒童和青少年時(shí)期應(yīng)勤于運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治。

首先一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，要經(jīng)常讓自己的腿部抬高，可能的話最好是每天少走一段時(shí)間，尤其是那些從事重體力勞動(dòng)，或者是長(zhǎng)期站立工作的人，每天一定要堅(jiān)持一定時(shí)間的行走。