天氣一天天的變涼，但是一些女性為了美，還是只要風(fēng)度，不要溫度，常常會穿著薄薄的打底褲，行走在寒冷的風(fēng)中，時(shí)間長了，總是會有膝蓋疼痛的癥狀;還有的人雖然平時(shí)穿的比較厚，自己也沒有感覺到挨凍，但是也會有膝蓋疼痛的癥狀。那么，是什么原因?qū)е碌南ドw疼痛呢？

寒冷在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。

隨著社會的發(fā)展，人們的審美觀、生活習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，人們更加注重形態(tài)美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負(fù)擔(dān)，以適應(yīng)現(xiàn)代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。但是在體驗(yàn)美感的同時(shí)，人們不得不付出關(guān)節(jié)損害的代價(jià)，因?yàn)楹淇蓪?dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。

運(yùn)動不當(dāng)有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準(zhǔn)備活動或運(yùn)動量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。在登山運(yùn)動中，下山時(shí)，全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時(shí)的數(shù)倍。人們上下樓梯時(shí)，也會出現(xiàn)同樣的情況。

不良走路習(xí)慣例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關(guān)節(jié)長時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。

盲目按摩有些人關(guān)節(jié)疼痛時(shí)盲目地進(jìn)行按摩，由于按摩方法不正確或用力太大，反而導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷和疼痛加重。

導(dǎo)致膝蓋疼痛的原因很多，但是主要的就是因?yàn)楹渌?，所以我們在平時(shí)要美麗，但是更要健康，所以一切的美麗，都應(yīng)該是在健康的前提下的，所以在天氣寒冷的時(shí)候，一定要注意多穿衣，注意保暖。當(dāng)膝蓋有疼痛的感覺的時(shí)候，可以熱敷來緩解癥狀。。