晚上小腹疼怎么辦？
小腹疼痛在女性朋友中應(yīng)該比較常見，痛的時(shí)間和長(zhǎng)短都不一樣，有些是間歇性的，有些分時(shí)間段的，有的時(shí)候卻在大家都需要休息的晚上疼，小腹在晚上疼如果實(shí)在不方便出門怎么辦呢，小腹不同的疼，不同的情況需要采取不同的方法，具體什么方法下面就讓我們一起來詳細(xì)了解一下吧。
1、痛經(jīng)。痛經(jīng)是女性最常見的一種肚子痛的情況，痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。可以在家自己充電生姜紅糖水喝，可以緩解，也可以那個(gè)熱水袋敷著肚子。
2、小腹疼癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因?yàn)樗鼤?huì)讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
3、胃食管反流造成的小腹疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時(shí)，反流就會(huì)出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會(huì)讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用抗酸劑。
4、小腹疼且有惡心癥狀的，一種簡(jiǎn)單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時(shí)，喝點(diǎn)生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點(diǎn)蜂蜜，可緩解胃部不適。
5、胃灼熱引發(fā)的小腹疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進(jìn)食過快過多等。有燒胃感覺時(shí)會(huì)喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chǎn)生的酸。
以上就是對(duì)晚上小腹疼痛的幾種方法的介紹，自己先要確定小腹疼可能什么原因引起的，然后可以自己試著用上面的方法進(jìn)行緩解，如果還是不行建議去醫(yī)院檢查了。千萬不能亂吃藥，以免對(duì)此造成副作用，上面給大家介紹的方法基本上不會(huì)對(duì)身體有什么副作用，大家可以嘗試一下。
