目錄：

第一章：夏季戴金屬首飾 美麗來了健康卻走了

第二章：女人夏季養生 夏季佩戴首飾需防“首飾病”

第三章：女人夏季養生 健康穿衣小常識

夏季到了，許多愛美的女人都喜歡給自己佩戴一些耳環、項鏈、戒指等金屬首飾，雖然看起來很漂亮，但是你可知，這樣是很危害健康的行為，容易引發“首飾病”，那么夏季佩戴首飾注意事項有哪些？女性夏季如何健康穿衣？下面跟著小編一起去看看了解下吧。

夏季戴金屬首飾 美麗來了健康卻走了

對于許多愛美人士尤其是愛美女性來說，夏天絕對是展示曼妙身材、美麗風采的最好季節。穿金戴銀是很多女性的愛好，很多人都會在炎熱的夏季，出門時穿著好看的裙裝，并佩戴上耳環、項鏈、戒指等金屬首飾。醫學專家提醒，炎熱夏天佩戴金屬首飾能增加美感，但從健康的角度來看卻是不足取的。

夏天的時候，人體的各個部位都容易出汗，耳環、戒指、項鏈等金屬首飾中，通常會含有一定量的鎳、鉻等成分，尤其是那些價格低廉、質量不好的合成金屬飾品，添加的成分更加復雜。一旦人體出汗，汗水便會和首飾中的鎳、鉻等金屬成分發生反應，很容易導致接觸性皮炎等，出現紅斑、水皰、瘙癢等癥狀。如果此時還不注意及時摘去首飾，過敏癥狀會逐漸蔓延開來，形成血疹、水腫，嚴重者甚至會形成潰瘍，嚴重損害人的皮膚健康。

此外，這些金屬首飾的紋飾以及花紋里，很容易沾染以及隱藏很多病毒、細菌，成為“藏污納垢”之所。在夏季炎熱的天氣條件下，細菌會大量孳生并逐漸蔓延，如果將這些金屬首飾戴在身上，很容易造成皮膚感染等疾病。

還有一些人喜歡同時佩戴很多種首飾，往往是耳環、項鏈、戒指、手鐲、腳鏈、頭飾等一起“上陣”，一個都不能少。更有甚者一只手上戴好幾個戒指、一個耳朵戴三四個耳釘，這樣做其實會讓人覺得擺闊氣，更顯俗氣，“遠看像個雜貨鋪，近看是個土財主”，并不能增加美感和氣質。更重要的是，佩戴首飾過多還會大大增加有害物質對人體的滲透面積，從而使人體受感染、受傷害的概率明顯增加。

佩戴首飾是為了增加美感，但要以不損害我們的身體健康為前提，如果因為美麗而給自身健康帶來傷害，那就得不償失了。

女人夏季養生 夏季佩戴首飾需防“首飾病”

裝飾性首飾式樣好看，價格便宜，受到不少愛美女性的青睞。但有專家提醒，裝飾性首飾由于材質原因更易使佩戴者患上接觸性皮炎等“首飾病”，夏天女性應盡可能少佩戴。

王小姐是一家公司白領，她覺得用裝飾性飾品來搭配衣服既好看又不貴，近日在夜市一口氣買了5條裝飾性項鏈和2條手鏈。戴了幾天，手和脖子都出現了紅疹，奇癢無比。后來醫院皮膚科專家確診王小姐患了金屬接觸性皮炎。

專家表示，佩戴飾品引發的皮炎常分為金屬接觸性皮炎和神經性皮炎。夏天氣溫高，人體汗液較多，增大了飾品與皮膚的摩擦，高溫還加速鎳、鉻、鈦等金屬的氧化分解，加上皮膚毛孔擴張，毒性物質可進入人體引發金屬接觸性皮炎。而假玉首飾往往是用樹脂類物質經氫氟酸、硝酸、硫酸、鹽酸等強酸浸泡而來，人體接觸后可出現紅腫、刺痛、瘙癢和脫皮等病癥。

女性如是敏感性皮膚，要少帶合金類飾品，神經性皮炎患者最好什么飾品都不要戴。如皮膚佩戴飾品部位有紅疹癥狀者應立即取下飾品，盡早到醫院就診。

女人夏季養生 健康穿衣小常識

炎熱的夏季，女性更應在衣食住行上注意健康保健。為下介紹夏季女性生活保健知識。

不亂灑香水。搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。

夜間護膚不用白天的化妝品。在睡眠中全身放松，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的養分。

不拔眉毛。從醫學觀點看，拔眉毛不僅會損害生理的功能，而且還會因破壞了毛囊和化妝涂料的刺激導致局部感染。

不除腋毛。除腋毛雖可使女性更美，但同時也損害健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不公會使局部疼痛，還會使淋巴結腫大等病癥。

服裝給社會帶來了更加豐富的色彩，但我們必須了解：內衣的質地非常重要！人們穿衣不僅僅為了美觀，更重要的是要健康，一味的追求時髦漂亮的內衣而不注重健康的做法是不明智的。現在內衣一般使用較多的面料包括全棉、真絲、化纖、麻類纖維、竹纖維、其他天然纖維等。

不久穿長筒絲襪。長時間穿長筒襪，不僅會使汗孔不能舒張，影響汗液的排了，而且還會影響皮膚的新陳代謝，使皮膚產生發癢，導致皮膚炎癥。

全棉：從棉花籽里蹦出來的棉纖維個性隨和，很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又特別吸汗，是大多數內衣的主要用料。除此之外，棉纖維的耐用也是公認的。

真絲：真絲被稱為紡織品中的“皇后”，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在于它具有獨特的保健功能：透濕性。炎熱的夏季，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利于調節人體的溫濕度。

化纖：化纖面料穿起來輕松、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因為化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成為過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。

麻類纖維：從麻的莖桿中抽離出來的麻纖維，質地較粗，而且容易有皺紋，但是只要熨斗燙一下，就會恢復原狀。麻纖維的特性十分通風涼爽，適合夏天穿。

竹纖維：竹纖維材料的內衣具有較多的優點。竹纖維染色后色澤亮麗、鮮艷真實，并且具有很強的耐磨性，比棉還軟，而且彈性好;在所有天然纖維中，竹纖維的吸放濕性及透氣性好是最好的，被譽為“會呼吸的纖維”。

天然纖維：主要有牛奶纖維、大豆纖維、莫代爾纖維、香蕉纖維、菠蘿纖維等。都是利用突然的物質用現代工藝提煉制成的纖維，這些纖維作為內衣的面料也是極好的選擇。

因此，夏季購買服裝你需要挑選透氣性和吸濕性功能較好的布料。透氣性好的衣服可以把皮膚排出的汗液和污氣散發出去，使皮膚保持干燥，并可調節體溫。以免影響皮膚的新陳代謝，有礙健康。

四種人穿衣必須講究

一是皮膚過敏者；二是于高溫潮濕環境下工作或常大量流汗者，如廚師、運動員、清潔工、執勤中之警員；三是小孩；四是老人。

【穿衣錦囊】

穿緊身衣可顯示體形美，但大熱天應盡量少穿

穿緊身衣可顯示體形美，卻不符合生理衛生的規律。

女性穿緊身褲更為有害，褲子太緊不利于體內排出的汗氣散發，卻有利于病菌的侵入。驕陽當空，身體的調節中樞在調動一切生理機能排汗降溫，如果老穿緊身褲，就會產生濕疹、皮疹等疾病，治療起來相當麻煩。

【專業觀點】

衣服悶熱易滋生細菌

太緊的衣服容易不通風，導致悶熱、容易受到霉菌感染等，而造成身體的不適，例如陰道、尿道發炎等。

所以從健康觀點來看，穿著以寬松為宜，牛仔褲、褲襪等不要穿著太久，平日盡量不要使用護墊，因為越悶熱，霉菌越容易孳長。

除了穿著寬松之外，平日也要注意衛生習慣。

總結：綜上所述，夏季養生，女人一定要多注意，不可隨便亂搭飾品，否則美麗來了，健康卻走了。