現在社會很多人會有白發的煩惱，治療白發的偏方各式各樣，不過多數人還會選擇染發，這對身體健康是非常不利的，如何治療白發呢？有些少年白發的原因是怎么樣的呢？一起來跟小編看看吧！

關于白頭發的謠傳不少。這其中，一則“長白頭發能抗癌”的消息，更是讓不少人將信將疑……此外，關于白發的民間說法更是舉不勝舉。這些說法究竟多大程度上正確呢？為此，我們特別請浙江省中醫院皮膚科(脫發?？?主任中醫師何慧英為你一一解惑。

說法一：白發不能拔

否則越拔越多

正確率：0%

長出白發后影響美觀，拔掉省心省事。不過，不少人想拔卻不敢拔，怕越拔越多。很多人都發現，本來都沒有這么多的，現在為什么白頭發越拔越多？

【專家剖析】

白發多少和拔不拔沒關系

這完全是錯誤的觀念，白發不會因為被拔掉而長出更多。頭發的顏色主要決定于發根部的黑色素細胞。而拔白發并不會影響發根黑色素細胞的生成。而且，由于人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根地變白，更不可能去影響到生長在其他發根上的頭發顏色。不過，醫生也并不建議拔白頭發，這樣雖然看上去白發少了，但是如果動作不當，可能會傷及發根。對待白發最好的方法是：從發根部用剪刀剪去。

說法二：

長白頭發說明你的體內在抗癌

正確率：20%

這是關于白發最“潮”的說法。據《每日郵報》報道，哈佛大學皮膚科系的研究人員指出，白發的生成其實是身體的一項自我保護的機制。長白頭發表明生成黑色素的干細胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，頭發變白的人更不易患上癌癥。

【專家剖析】

白頭發和抗癌無關

白頭發主要和以下因素有關：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。

何醫生直接否定了“長白發是在抗癌”的說法，她認為這種說法并沒有科學根據，臨床上也沒有證明白發多的人不容易患上癌癥。

何醫生說，頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞產生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會引起白發的產生。另外，精神因素對白發的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，就會加速黑發變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實并不是夸張的說法，這樣的病例，何醫生也碰到過不少。

說法三：白發并不可逆

只會越長越多

正確率：50%

生活中，大家的經驗就是，一旦開始長白頭發，除了染發等方式，白發幾乎不可能變回黑色，而且還會越長越多。因此，只有很少部分人會去醫院尋求醫生的幫助。

【專家剖析】

身體原因引起的白發可以改善

何醫生認為，由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發確實通過治療手段改善的效果不明顯，但是對于體內微量元素失調、蛋白質、維生素缺乏、精神因素等引發的白發，尤其是在年輕人群里，是可以通過醫療手段來改善的。只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。如果是由于微量元素失衡引發的白發，一般可以通過內調等方式來改善。通過補充微量元素，蛋白質，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內微量元素的不足。如果是心理壓力大引發的白發，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導，俗語說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發現象。

說法四：

多吃黑色食物能夠以色補色

正確率：80%

黑芝麻、黑豆，這些往往都被當做治療白發的最佳食材。對于這些，民間的說法是：多吃黑色的食物能夠以色補色，吃久了白頭發就能變黑。

【專家剖析】

黑色食物

補的不是顏色是微量元素

黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對改善白發是很有效果，不過何醫生卻否定了“以色補色”的說法。中醫認為，腎藏精，主骨生髓，“其華在發”。頭發的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關。它的生長與脫落過程，反映了肝腎、氣血的盛衰。頭發容易變白者往往肝腎、氣血不足。祖國醫學認為“黑入腎”，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質及頭發生長所需要的微量元素，所以對治療白發有用。

醫生為你開方

何醫生特別為大家開了幾個有烏發作用的方子。大家可以在家里自己動手，這對于改善白發有一定的效果。

何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

蒸黑豆：取黑豆0.5公斤，水1公斤，文火煮，以水凈豆粒飽脹為度，取出晾干，撒少許食鹽貯藏于瓷瓶中，每次服6克，每日二次。

牛骨膠：取新鮮牛骨200克，粉碎，加水煮1-2小時，使骨中可溶性物質溶于水中，過濾，除去骨渣，冷卻后置于瓷瓶中加以沉淀，其底層黏性物質富含類粘蛋白及骨膠質，每天適量服用。

另外一些中成藥也可服用，如首烏片、補腎養血丸、六味地黃丸、歸脾丸等，當然請中醫辨證論治，針對個人開方服藥更好。

頭上的白發告訴你身體病因

一、前額白發的原因脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

解決辦法：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

二、兩鬢斑白的原因肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

解決辦法：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

三、后腦勺白發的原因腎氣不足

后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。

解決辦法：益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

實際上，無論是前額還是兩鬢，或者是后腦勺部位的白發，都是因為體內營養補充的問題，但是這里將出現白發的區域進行劃分，則可以更加具有針對性的來選擇相應的食療辦法。

結語：以上就是給大家介紹的關于白發的四個“傳說”，大家對于長白頭發的誤會都解開了嗎？如果長了白頭發，小編提醒大家盡量少染發，對身體很不好哦！可以嘗試以上介紹的食療方！