臭氧是一種淡藍色的氣體，一般是存在于同溫層下部的臭氧層中，吸入少量的臭氧對人體是有利的，但是吸入過多的話就會造成身體傷害，那么你知道嗎？夏季臭氧是最嚴重的，你知道該如何預防臭氧對自己的傷害嗎？小編教你3招。

最近臭氧似乎很是猖狂，人們受害很深，所以從現在開始，趕緊保護好自己吧！

環保部公布的空氣質量報告顯示，6月、7月和8月，京津冀地區的近半數污染日內，臭氧均代替pM2.5，成為空氣首要污染物。市環保監測中心介紹，北京5月到9月溫度較高時，易發生臭氧超標污染。

近日北京市環境保護監測中心發布空氣質量數據顯示，北京的首要污染物大部分已從pM2.5悄然變為臭氧;上海、南京等地亦不例外。專家表示，臭氧污染對呼吸道、眼睛都有傷害，對過敏人群的影響也不容小覷。與pM2.5污染天霧霾重重不同，臭氧污染日往往天氣看著不錯，陽光明媚，藍天白云，所以夏季臭氧傷人最無形。

時機：夏季和午后臭氧最嚴重

中科院大氣物理研究所副研究員孫揚表示，夏季臭氧成為首要污染物，已成為一個大氣污染規律。臭氧污染一般從每年4月份開始，一直持續到10月，其中6~8月份濃度最高。從一天來看，隨日照增強，臭氧濃度不斷增加，在中午1點左右出現峰值，下午2~3點持續高值，到傍晚5點左右隨著太陽輻射減弱，臭氧濃度逐漸降低。

這是因為夏季天氣更適合生成光化學污染，氣溫高、紫外線強，機動車排放的污染物中，含大量的氮氧化物和揮發性有機物，他們在太陽光照射下，會發生一系列反應，生成臭氧。所以，夏季對臭氧的形成可謂是“天時地利”：日照強、溫度高、云量少、風力弱、“原料”充足。不只我們國家，在歐美國家的夏季，臭氧污染也是占主要地位。

影響：傷眼傷肺還傷皮膚

由于臭氧具有極強的氧化性，當濃度超標會對人體健康產生一系列影響。

第三軍醫大學新橋醫院呼吸科副主任李琦介紹，臭氧會強烈刺激呼吸道，引起氣道反應和氣道炎癥增加、哮喘加重等。有組數據非常直觀：當空氣中臭氧濃度達0.01~0.02毫克/升時，人們就可以聞到;達到1毫克/升時，可使人呼吸加速、胸悶等;2.5~5毫克/升可引起脈搏加速、疲倦、頭痛，在這樣的環境中停留1小時，可發生肺氣腫，以至死亡。

美國《循環》雜志曾發表了一篇臭氧損害心血管的研究報告，證明當人吸入0.3ppm(百萬分比濃度)臭氧近2小時后，會導致血管炎癥，如果心臟有問題的還有可能導致猝死。世界衛生組織估計，全世界每年約有200萬人死于短期吸入臭氧及空氣污染，主要是一些患有心臟病的老人。不僅如此，臭氧對眼睛也有刺激，還會導致皮膚起皺、出現黑斑。

監控：臭氧數據會“說謊”

然而臭氧監控不容易，一是監測數據不準，二是控制臭氧的“原料”尾氣排放量很難。

在監測中發現，越是交通流量大的地方，臭氧監測數據反而不高，這并不是說這個地方的污染低，而是由于在交通要道，汽車尾氣的主要污染物一氧化氮(NO)含量高，生成的臭氧又會與NO發生反應，變成二氧化氮;當這些氣體向遠方飄動后，如飄到郊區、水庫等地再生出臭氧，這也是為什么監測數據顯示，郊區的臭氧含量往往高于城區的原因。

既然機動車排放物是臭氧的主要“原料”，那減少機動車排放，不就可以了嗎？孫揚介紹，臭氧量與機動車氮氧化物排放量并非排放量越少，臭氧生成越少。因為氮氧化物等尾氣中的一氧化氮有消除臭氧的效果，二氧化氮和VOC才是產生臭氧的直接“原料”，只有把氮氧化物和VOC都控制某一個適當的范圍，臭氧生成量才最低，而VOC的來源又非常廣泛，甚至植物也會排放VOC，因此很難把控。

預防：室內臭氧輕松分解

雖然大氣中的臭氧不好控制，但要減輕它對人體的危害，卻也十分簡單，那就是夏季午后減少外出，如果不開窗效果更佳。

首先在室內，因為缺少了生成所需的太陽光，臭氧無法持續生成;另一方面在室內，臭氧還可以很快反應消失掉。因為臭氧能與含有不飽和碳碳鍵的有機化合物反應，包括橡膠、苯乙烯及不飽和脂肪酸及其脂類。而這些有機化合物普遍存在于室內的建筑材料(如乳膠涂料等表面涂層)，居家用品(如軟木器具、地毯)等，所以在室內不用擔心臭氧的問題。不過在辦公室有激光打印機的地方除外，因為激光打印機內含紫外光源，可電離強光產生臭氧，建議放置在通風處。

結語：以上就是關于臭氧的有關內容，臭氧是有益的，但是過量的吸入那就是有害的，所以小編在這里提醒大家，對于必須外出的敏感人群，如哮喘患者等，戴個一般的口罩，就能對臭氧進行有效過濾。