很多人經(jīng)常會聽到這樣一句話，那就是忍一忍海闊天空。所以大家在遇到事情的時候，總是會想著要忍一忍。其實在生活中有些事情是不能夠忍的，如果經(jīng)常忍著不做，那就會有可能招致癌癥，而接下來小編要給你們介紹的事情相信很多人在平時的生活中會經(jīng)常忍著不做，而它竟會危害身體健康。

一、生病忍著不去醫(yī)院

人經(jīng)常會有種惰性，能夠簡化的事情都盡量的簡化，而對于身體出現(xiàn)的一些不適癥狀，大家往往只會想著，忍一忍就過去了，但事實真的如此嗎？其實不然，對于一些小病小痛如果我們都抱著忍一忍的心態(tài)，那么時間長了之后，小病小痛有可能就會變成癌癥。

打個比方來說，有些人在平時的生活中經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛，大多數(shù)人在遇到這種情況的時候，往往只是會想著這是由于吃壞肚子，又或者是受涼引起的。但是你知道嗎？腸癌的早期癥狀就是慢性腹痛。

腸癌其實不可怕，最重要的一點就早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果在前期沒有發(fā)生癌變的時候，就去醫(yī)院把腺瘤摘除，那么就可以阻止腸癌的發(fā)生，從而維護(hù)了你的身體健康。

所以大家在生活中，一旦發(fā)現(xiàn)自己身體某個部位長期疼痛，那么你一定要注意這是不是身體出現(xiàn)了某些慢性疾病，在這個時候千萬不要想著忍一忍，而是要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，這樣才能夠讓自己清楚的知道究竟是什么地方疼痛，并且我們應(yīng)該怎么去解決。

二、憋著不上廁所

上廁所本身是一件最為平常的生理需求，但是有些人因為平時工作比較忙碌，常常加班加點，從而導(dǎo)致他們連想去上廁所的欲望都沒有。

他們總是會想著要忍一忍，等手上的工作都做完之后就去上廁所，可是在忍了一段時間后，本來想上廁所的欲望就被憋回去了。而人也就不會再想著要去上廁所。

如果你經(jīng)常處于這樣的狀態(tài)，那么小編告訴你趕緊改掉，當(dāng)心會憋出癌癥。打個比方來說，有些人喜歡憋便，但是你知道嗎？

如果身體當(dāng)中的大便不能及時的排出體外，那么在這樣的情況之下，就會導(dǎo)致毒素堆積在身體當(dāng)中排不出，那么腸道就會把這些有害物質(zhì)重新吸收，時間一長就容易誘發(fā)腸道癌。

所以大家在平時的生活中，一旦有尿意，又或者是便意，那么一定要及時的去廁所排出。這樣才可以減少身體當(dāng)中的毒素，并且有利于大家的身體健康，因此在平時的生活中一定要注意這一點。

三、疲倦工作

人不是機器，它需要通過休息讓身體重新恢復(fù)機能。但是有很多人在平時的生活中沒有規(guī)律的睡眠，甚至有些人到了凌晨依然熬夜工作，即使他們很困，也會忍著不去睡覺，而是通過喝茶，又或者是咖啡等具有提神醒腦作用的飲品去提神自己的精神狀態(tài)。

因此小編想要和你們說的就是，如果你困了，那么不要硬撐著，你們需要休息。如果長時間讓自己處在這樣一種狀態(tài)下，很有可能會患癌。

這是因為人只有處于睡眠狀態(tài)的時候，身體當(dāng)中才會分泌出一種叫做褪黑素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠制止身體當(dāng)中癌細(xì)胞的生成。而你如果經(jīng)常熬夜，那么燈光中的光線就會影響身體當(dāng)中褪黑色素的的分泌，從而使人患癌的幾率增高。

并且在晚上九點之后，身體本來應(yīng)該處于新陳代謝的狀態(tài)之中，而你熬夜就會破壞機體正常的運轉(zhuǎn)，那么時間一長就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，讓五臟六腑得不到修復(fù)，從而就會讓你的精神狀態(tài)越來越差，并且免疫力也會越來越弱。

所以為了你的身體健康著想，在以后的生活當(dāng)中，如果感覺到體力透支，那么不要忍著疲倦的身體去工作，而是應(yīng)該去休息，從而讓你的體能恢復(fù)。

四、生悶氣

在平時的生活中，很多人在遇到事情的時候往往會想著要忍一忍，特別是對于一些女性而言，在平時的生活中經(jīng)常會因為一些小事，從而生氣，但是很多人在生氣的時候往往是憋著，燈到實在忍無可忍的時候才會發(fā)火。

面對這種情況，小編想要和你們說的就是，有氣就要撒出來，如若不然，氣大傷身，那么就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，因此會傷害肝腎。因此在平時的生活中，一旦遇到令自己不開心的事情的時候，要盡量的快速分解掉。

比如說，你可以和別人說明造成你心中不舒服的原因，還有就是你可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，把原本郁結(jié)的心情轉(zhuǎn)換到別的事情上，這樣也可以很好的幫助你們達(dá)到解氣的作用。

其實，歸根究底，在平時的生活中，大家盡量讓自己保持一個平和的心態(tài)，遇到事情不要過度的激動，只有通過這個辦法才可以有效的幫助你們擁有好心情，從而不會對身體造成傷害。

結(jié)語：以上這些就是小編今天要給大家介紹的，在平時的生活中上文中所說的這些事情不要硬忍著，而是要立刻去做，只有這樣才能夠讓自己擁有健康的身體并且不會得癌癥，所以大家可以對照著以上所說的這些事情，看自己是不是經(jīng)常會這么做，如果有，趁著自己還健康，沒有造成什么無法挽回的后果趕緊去改正。