日常生活中遇到點(diǎn)小傷小痛是難免的事，而其中人們都會選擇藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛。其實(shí)，在我們的生活中就隱藏了一些有效的純天然“藥物”，其保健功效不容小覷。今天小編就來向大家介紹一個簡單且很常見的東西，那就是淘米煮飯之后的淘米水！沒錯，就是它！那么，淘米水有哪些妙用呢？

一、淘米水的4種保健功效

每天淘米煮飯幾乎是每個家庭極為普遍的一種現(xiàn)象，但是很多人淘完米之后都習(xí)慣性的將水順手倒掉，殊不知，這看似沒用的淘米水卻隱含重要的保健功效。

1、祛痘嫩膚

每一個人都希望擁有一個嬌嫩的好肌膚，這不僅是彰顯美麗的重要因素，同時更是健康的重要體現(xiàn)，但是很多人由于內(nèi)分泌失衡的原因，臉部肌膚常會分泌多余的油脂，從而使得肌膚毛孔變得粗大、長出青春痘等問題，給人們造成很多美麗的困擾。

所以很多人為了消除討厭的青春痘以及改善肌膚問題，便會選擇使用祛痘霜等調(diào)理肌膚的藥物進(jìn)行治療，但是利用淘米水洗臉便同樣能起到不錯的效果，從根源上幫你解決問題。

因?yàn)樵诖竺字泻幸欢ǖ拟浽兀姨悦姿尸F(xiàn)一定的弱酸性，尤其是第一次淘的水，而經(jīng)過第二次淘之后，水則呈現(xiàn)弱堿性的狀態(tài)，因此這種水質(zhì)尤為適合面部的弱酸性質(zhì)，是極好的清潔面部肌膚的“良藥”，完全可以代替潔面產(chǎn)品使用，并且淘米水的性質(zhì)溫和，對皮膚不會產(chǎn)生刺激作用。

此外，在淘米水中還含有豐富的谷類物質(zhì)，這是維持肌膚健康的主要營養(yǎng)成分，所以利用淘米水洗臉就相當(dāng)于在為肌膚進(jìn)行養(yǎng)分的補(bǔ)充。

對于好肌膚很多人都是夢寐以求的，其中，在利用淘米水洗臉的時候更需要重視洗臉的方法。

很多人每天洗臉嫌麻煩，都會直接就用冷水洗臉或者比較熱的水洗臉，但是對于水溫沒有一個固定的要求。

正確的洗臉方法是選擇溫水進(jìn)行清洗，因?yàn)闇厮茨槻粌H能使毛孔充分打開還不會丟失肌膚的天然保濕油分。因此針對這種癥狀，我們便可以先將淘米水加熱，然后洗臉，這樣便能使得嫩膚的效果最大化。

2、殺菌止癢

很多人皮膚比較嬌嫩，有的時候接觸到不干凈的東西，則容易出現(xiàn)瘙癢等癥狀，雖說皮膚瘙癢不是大問題。

但是總用手去抓癢，會對皮膚產(chǎn)生不良損傷，加重瘙癢的力度，那有沒有除了使用藥膏止癢的方法呢？答案就是淘米水！

在淘米水中含有微量元素和維生素，具有一定的殺菌止癢的效果，所以對于肌膚出現(xiàn)癢的部位，便可以用淘米水進(jìn)行擦洗。

另外，在淘米水中適量加點(diǎn)食鹽，能使其殺菌止癢的效果更明顯，同時對皮膚也起到不錯的清潔作用。

經(jīng)常用淘米水擦洗臉部也能對肌膚的酸堿度產(chǎn)生平衡調(diào)節(jié)，從而抑制肌膚處微生物的生長，這對于防止皮膚癢發(fā)揮重要作用。

3、調(diào)養(yǎng)脾胃健康

人們的脾胃是維持身體各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)行的重要保障，只有擁有一個健康的脾胃，才能更好的有助于五臟六腑之間的有機(jī)協(xié)調(diào)。但是很多人，在日常生活中會由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣對脾胃產(chǎn)生不良的損傷，而選擇吃藥調(diào)養(yǎng)并不是最佳的選擇。

正所謂是藥三分毒，而喝點(diǎn)淘米水便同樣能起到不錯的調(diào)養(yǎng)效果。在淘米水中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)都是人體生長所需的重要成分。

所以，對于脾胃有疾病的人群，在日常便可以選擇喝點(diǎn)淘米水，最好是將其煮溫開后飲用，能有效的對胃黏膜產(chǎn)生保護(hù)作用，同時對于改善消化不良也發(fā)揮了不錯的作用，大家不妨試一試！

4、改善口氣

與人之間交流最主要的便是口氣問題，口氣是拉近以及影響與人之間距離的重要因素，所以為了更好的改善口氣清新癥狀，很多人也會選擇使用口氣清新噴霧劑進(jìn)行緩解。

其實(shí)，在我們的身邊便存在一個天然的“口氣清新劑”，那就是淘米水。因?yàn)樘悦姿哂幸欢ǖ南住⒕茸饔茫疫€具有一定的吸附能力，所以用淘米水進(jìn)行漱口能起到極好的清潔口腔、清新口氣的效果。但是，利用淘米水進(jìn)行口氣清新，使用的頻率不要過頻繁。

堅(jiān)持利用淘米水漱口一段時間之后，一定會發(fā)現(xiàn)口氣的問題得到了不錯的調(diào)節(jié)，尤其是在剛進(jìn)食之后，漱口效果更好。

二、淘米水的其它妙用

1、有效的清潔餐具

現(xiàn)在的很多家庭中在刷碗的時候?yàn)榱烁酶斓膶ν肟甑葟N具進(jìn)行清潔，一般都會選擇利用洗潔精進(jìn)行，但是洗潔精中含有化學(xué)成分，若沖洗不干凈很容易殘留，然后人們在吃飯的時候，很容易吃到沾染了洗潔精的食物，對人們健康造成很大的隱患。

而利用淘米水刷洗碗筷則能起到極好的去污作用，不僅不傷手，還很安全和健康哦！所以希望大家在日常洗碗的時候不妨試一試淘米水去污的方法。

2、不錯的去除腥味方法

魚是很多人都比較愛吃的一種食物，但是對于魚腥味我想是很多人都比較討厭的。在吃完魚之后，滿嘴都是魚腥味道，尤其是砧板上都是，而針對這種狀況，我們便可以巧妙的利用淘米水進(jìn)行去腥，將砧板放在淘米水中浸泡一會，便會發(fā)現(xiàn)魚腥味明顯的減少了。

結(jié)語：看完上文小編對淘米水所發(fā)揮的保健功效進(jìn)行介紹之后，你是不是對其強(qiáng)大的作用感到很驚奇呢？所以，在以后淘米煮飯的時候，可別再將淘米水白白倒掉，實(shí)在太可惜了。只要正確的利用它，便能讓你省時、省力、省錢，卻收獲很強(qiáng)大的保健功效。心動不如行動，趕快來試一試吧！