眼睛一直疲勞是怎么回事
2017-04-19 16:22:18 來源：360常識網
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導語：眼睛干澀疲勞的問題，對于我們眼睛是有傷害的，可能會出現視力下降的問題，嚴重危害了我們很多人的正常視力，尤其是一些高中生用眼過度，非
眼睛干澀疲勞的問題，對于我們眼睛是有傷害的，可能會出現視力下降的問題，嚴重危害了我們很多人的正常視力，尤其是一些高中生用眼過度，非常容易出現眼睛干澀疲勞，也有的在電腦前工作的人，也比較喜歡出現眼睛疲勞的現象，這些的出現，讓很多人不知所措，那么是怎么引起的呢？。
1、精血虧虛，肝腎不足
中醫觀點中的眼睛可不是一個簡單的器官，它是中醫里非常重視的五臟六腑產生的“精”來供養的。如果人的身體不好，比較虧虛，尤其是供精的大戶——腎，或是供血的大戶——肝，這二者一旦產生供應不足的話，眼睛會因為得不到充足的精血濡養而產生干澀、疲勞。
（1）過度勞累
很多人每天上班對著電腦，下班對著電視，穿插在工作和生活中間又經常會收發短信，看電子新聞，看mp4或是psp上的大片，甚至玩游戲。由于這些電子屏幕沒有背景光，對眼睛的損傷極大。這正應了中醫的“五勞七傷”中的“久視傷血”，其結果就是眼睛不能得到血的濡養而產生干澀或是疲勞。
（2）季節過于炎熱或是干燥
尤其是夏天的酷熱或是初秋的溫燥。這兩個季節交替中，雙目除了睡眠和有意的閉眼外，始終處于裸露中，水分濕潤速度往往不及蒸發速度快，同時由于體內大量的水分通過皮膚流失掉，體內經常會處于一種水分不足的狀態，身體對眼部的水分供養更是難以適時。所以眼部會倍感不適，干澀異常。
了解了眼睛干澀疲勞原因，我們才可以盡快的擺脫眼睛干澀疲勞，同時在以后的生活中，一定要注意用眼衛生健康，多做一些眼保健操非常有必要。要經常的看一些綠色的植物，多做屋外的運動。
