腦疲勞綜合癥的表現(xiàn)是什么
“腦疲勞綜合癥 ”有的人們會(huì)問這是種什么病？是腦子疲勞啦累了所得的病嗎？其實(shí)呢，沒那么簡單，這個(gè)腦疲勞綜合癥應(yīng)該是我們在過度使用腦力的時(shí)候產(chǎn)生的一種綜合癥。有的人經(jīng)常要工作，無時(shí)無刻都要工作，這樣他消耗的腦力就特別多，腦子累了不讓它休息，他會(huì)實(shí)行抗議，他還會(huì)引發(fā)許多大大小小的身心疾病，像那些氣管炎、哮喘、非特異性結(jié)腸炎、心臟病、失眠等等的各種病，特別影響身體健康，最嚴(yán)重的腦疲勞還會(huì)讓你心里承受能力下降。下面我們來了解下：
智慧來自大腦，沒有充滿活力的健康的大腦，很難想像會(huì)有超人的智慧。據(jù)日本的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示：59.6%的腦
腦疲勞綜合癥
勞動(dòng)者平均每天用腦時(shí)間長達(dá)10小時(shí)，40.2%的學(xué)生每天伏案學(xué)習(xí)至深夜，僅有1%的人有腦保健意識(shí)。因此，如何進(jìn)行腦保健是一個(gè)很重要的問題。 中國學(xué)校推行的為學(xué)生減負(fù)，每節(jié)課規(guī)定45分鐘，課后讓學(xué)生大腦有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ菩姓n間操、工間操，使大腦疲勞得到恢復(fù)。這對學(xué)生的腦保健十分重要。
現(xiàn)代人工作壓力加大，生活負(fù)擔(dān)加重，經(jīng)常會(huì)覺得腦子不夠使，疾病也增多。下面這15條就是判定你是否患有腦疲勞疾病的依據(jù)。
1.早晨醒來懶得起床。
2.走路抬不起腿。
3.不想?yún)⒓由缃换顒?dòng)。
4.懶得講話，自覺有氣無力。
5.時(shí)常呆想發(fā)愣。
6.說話、寫文章時(shí)常出錯(cuò)。
7.記憶力下降。
8.提不起精神。
9.口苦、無味、食欲差。
10.吸煙、飲酒的嗜好有增無減。
11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。
12.眼睛疲勞。
朋友們，這種腦疲勞綜合癥等等的各種腦病，其實(shí)他有個(gè)共同的發(fā)病機(jī)制：許多因素所導(dǎo)致的像發(fā)育不完整啊、排列紊亂還有就是分化程度不能夠成熟的，有的時(shí)候腦細(xì)胞還會(huì)處于休眠、休克甚至還會(huì)死亡。所以呢我們盡量不要讓腦子疲勞，盡可能的避免腦疲勞綜合癥出現(xiàn)在我們周圍，為了我們的健康，擺脫腦疲勞。
