膝蓋酸軟無(wú)力其實(shí)原因有很多種，但事實(shí)上在生活當(dāng)中，人們一旦發(fā)現(xiàn)這種情況的時(shí)候，都會(huì)認(rèn)為肯定是自己受到一些外在碰撞或者損傷造成的，事實(shí)上這種理解只是片面的，除了因?yàn)橥庠诘膿p傷，勞損造成膝蓋酸軟無(wú)力之外，平時(shí)生活當(dāng)中如果你身體缺鈣，或者經(jīng)常性營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題，都可引發(fā)膝蓋酸軟無(wú)力。

膝蓋酸軟無(wú)力有很多原因，膝蓋外傷或勞損，缺鈣，營(yíng)養(yǎng)不良等。至于你以前有手淫的習(xí)慣，如果過(guò)度的話(huà)，中醫(yī)理論講，房勞過(guò)度，損傷腎精，腎主骨，勢(shì)必會(huì)對(duì)膝蓋有所影響。六味地黃丸對(duì)腎陰虛有較明顯的作用，但你若單純只是有膝蓋酸軟無(wú)力的癥狀的話(huà)，是不會(huì)起到什么明顯效果的。 可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽(yáng)。飲食方面，保證營(yíng)養(yǎng)充足并且均衡，不偏食。規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量避免手淫，保證睡眠。

1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過(guò)于勞累或負(fù)荷過(guò)重。 別著急，冷靜的處理，建議用中醫(yī)的治療方法， 用中藥外貼治療，綠色安全.該中藥藥膏，不含化學(xué)添加劑和激素，中藥外貼，無(wú)毒副作用，是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開(kāi)竅透骨、祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒(méi)有銷(xiāo)售，這是民間的中藥熬制而成，很多患者用了此藥效果非常明顯，抓緊治療沒(méi)有問(wèn)題的.它避免口服藥物引起的副作用，又無(wú)手術(shù)治療痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的產(chǎn)生，使患者安全、經(jīng)濟(jì)、快速的解除病痛。

了解了會(huì)容易導(dǎo)致人們，膝蓋酸軟無(wú)力的原因介紹之后，那么我們就可以看得出來(lái)，很多的情況都可引發(fā)膝蓋酸軟無(wú)力，而且平時(shí)生活當(dāng)中，你所做的一些事情，對(duì)其也會(huì)在無(wú)形當(dāng)中產(chǎn)生影響，所以想要有效的預(yù)防，首先就應(yīng)該注重生活習(xí)慣的調(diào)整。