在生活當(dāng)中我們肯定會(huì)得病，這是不能避免的，盡管我們?nèi)梭w的免疫力特別強(qiáng)大，但是細(xì)菌以及病毒的繁殖能力以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也逐漸變強(qiáng)，所以很容易攻克人體的免疫防線。吃得不好，睡得不好，身體勞累就很容易引發(fā)一些胃病，比如胃出血。那么得了胃出血之后應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)呢？

胃出血如何調(diào)養(yǎng)？

第一、有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產(chǎn)氣，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)(是否造成脹氣因而疼痛)決定自己是否應(yīng)攝食。

第二、炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水，常會(huì)導(dǎo)致胃部的不適，應(yīng)留意選擇。

第三、如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細(xì)嚼慢咽;牙齒不好者，仍應(yīng)注意這類粗纖維食物的食用與否。

第四、咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用這類刺激性食物。

第五、少吃酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議于飯后攝食，空腹攝取若會(huì)造成胃部不適。

當(dāng)然，想要檢查自己的腸胃是否有問題，是必須要去醫(yī)院檢查的，檢查的方法一般都是做胃鏡。很多人之所以會(huì)拒絕做胃鏡，就是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的胃鏡會(huì)讓人感覺特別痛苦，不過，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，無痛胃鏡也得到了應(yīng)用。所以，要想檢查自己是否患有胃出血，做無痛胃鏡就可以了。