催奶寶催奶會(huì)有效果嗎
很多人在催奶的時(shí)候會(huì)首選催奶寶來(lái)催奶，催奶畢竟是給孩子更多的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)是一點(diǎn)都不能大意的，如果沒有奶水的話，那么在吃不到這個(gè)奶水身體是會(huì)變得很虛弱的，所以說(shuō)人們這個(gè)時(shí)候想到了催奶寶，催奶寶在市場(chǎng)上有很多，現(xiàn)在也是非常熱賣的，對(duì)于這個(gè)催奶寶很多人都不相信它的功效，那么催奶寶的催奶效果好嗎？
當(dāng)你下定決心要為孩子哺喂母奶時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因?yàn)檫@樣便加重了產(chǎn)后憂郁的情況，甚至不再繼續(xù)母奶哺喂孩子了。其實(shí)解決母乳不足有很多方法。
下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嘗嘗！
木瓜花生大棗湯
[用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。
[作法]
①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。
[功效]：部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足，在喂哺寶寶時(shí)會(huì)產(chǎn)生缺乳汁問題。產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對(duì)增加乳汁有顯著效用。
甜醋豬腳姜湯
[用料]：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。
[作法]
①豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。
②將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。
③煮滾后，改用文火煲2小時(shí)，下冰糖調(diào)味即成。
[功效]：產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進(jìn)食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)補(bǔ)血，是產(chǎn)婦最佳滋補(bǔ)湯水。
木瓜魚尾湯
[用料]：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。
[作法]
①木瓜去核、去皮、切塊。
②起油鍋，放入姜片，煎香鯨魚尾。
③木瓜放入煲內(nèi)，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內(nèi)，用文火煲1小時(shí)，下鹽調(diào)味，即可飲用。
催奶寶的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，不過大家在催奶的時(shí)候最好是選擇飲食改善的方法來(lái)給自己催奶，催奶期間要多給自己吃一些營(yíng)養(yǎng)的湯，比如說(shuō)豬蹄湯，雞湯，魚湯等，很多人奶水發(fā)育不好是跟心情有關(guān)系的，所以說(shuō)產(chǎn)后心理必須要護(hù)理好，讓自己保持冷靜的心態(tài)。
