孕婦到底可以吃生杏仁嗎

2017-02-08 12:33:48　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：杏仁在我們的生活中還是比較多見的，而且也是常吃到的美味，對于我們平常人來說則是無所謂了，但是對于孕婦患者來說則是需要及時搞清楚的，

杏仁在我們的生活中還是比較多見的，而且也是常吃到的美味，對于我們平常人來說則是無所謂了，但是對于孕婦患者來說則是需要及時搞清楚的，因為孕婦身體狀況比較的特殊，那么能不能吃生杏仁呢，這些都是需要大家及時了解的，因為吃的不當不僅影響到孕婦的身體健康，還可能導致胎兒受到一定的影響的，那么孕婦可以吃生杏仁嗎？下面則是具體的介紹。

杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用。杏仁中的苦仁甙經(jīng)酶或酸水解后，釋放出氫氰酸與苯甲酸。過多的氫氰酸與組織細胞含鐵呼吸酶結(jié)合，可阻止呼吸酶遞送氧，從而使組織細胞窒息，嚴重的會抑制延髓中樞，導致呼吸麻痹，甚至死亡，所以在食用杏仁時應(yīng)慎重，不宜過量。

杏仁在我們的生活中是比較常見的，也是一種美味的堅果，有些人們是比較喜歡吃的，當然對于特殊的人們孕婦卻是不能亂吃的，因為孕婦的話在飲食上是有很多禁忌的，那么對于生杏仁的話，孕婦能不能吃呢？上述則是對這個問題的具體介紹，希望對自己是很有幫助的。